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Thomas Hamann
Deutschland
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Meditationswochenende vom 31. Mai bis 3. Juni 2018: "Wirkungsvoller meditieren – durch die Förderung der Erwachensqualitäten" Leitung: Michael Peterssen (Berlin) Sieben Qualitäten des Geistes sind entscheidend für eine wirkungsvolle Meditation: Achtsamkeit, Ergründen der Wirklichkeit im Geist, tatkräftiges Bemühen, freudiges Interesse, entspannte Gelöstheit, Sammlung und nicht zuletzt Gleichmut bzw. Gelassenheit. Wir... Continue reading
Posted Mar 16, 2018 at Freier Buddhismus
Meditationswoche / Stadtretreat in Essen vom 5. bis 10. August 2018 Continue reading
Posted Mar 8, 2018 at Freier Buddhismus
Offenbar hat ein Teil unseres Geistes die Fähigkeit, zu beobachten, was in unserem Bewusstsein vor sich geht. Das ermöglicht uns, uns selbst zu reflektieren.
Toggle Commented Dec 17, 2017 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Hallo Elise, da kann ich auch nur googeln.
Toggle Commented Nov 28, 2017 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Wir leiden, weil wir gefangen sind in Bildern und Vorstellungen, die uns und die Welt solide und fest erscheinen lassen. In der Meditation lernen wir zu unterscheiden zwischen unseren Vorstellungen und Ideen einerseits und dem unmittelbaren dynamischen Prozess des gefühlten Erlebens andererseits und wir erkennen die Wechselwirkungen zwischen den beiden.... Continue reading
Posted Nov 16, 2017 at Freier Buddhismus
Wichtigste Aussagen des Artikels : Meditationen der inneren Ruhe, bei denen man sich auf ein Meditationsobjekt, z.B. den Atem, ausrichtet, führten vor allem zu Veränderungen in Hirnbereichen, die für die Steuerung der Aufmerksamkeit zuständig sind. Liebende Güte Meditation führte zu Veränderungen in HIrnbereichen, die für soziale Gefühle wie Empathie zuständig... Continue reading
Posted Nov 8, 2017 at Meditieren lernen
Posted Oct 20, 2017 at Freier Buddhismus
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Meditationswochenende vom 17. bis 19. November 2017 in Essen Mit Michael Peterssen (Berlin) Continue reading
Posted Aug 4, 2017 at Freier Buddhismus
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Meditationswochenende vom 29.9. bis 1.10.2017 in Essen. Continue reading
Posted Jul 3, 2017 at Freier Buddhismus
Darauf kann ich Dir keine sichere Antwort geben. Meine Einschätzung ist aber, dass Tattoos bei Mönchen nicht erlaubt/erwünscht sind, aber bei Laien (Nicht-Mönchen) kein Problem darstellen.
Toggle Commented Jul 3, 2017 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Hallo, selbstlos zu sein bedeutet im buddhistischen Sinne nicht, dass man nicht auf sein eigenes Wohlergehen achtet. Mit fortschreitender spiritueller Entwicklung entwickelt man einerseits zunehmendes Mitgefühl mit anderen Menschen und deren Leid, wird aber andererseits auch unabhängiger von Anerkennung durch andere und der Meinung anderer über die eigene Person. Die Frage in der von Dir beschriebenen Situation lautet dann: Wie kann ich meine Botschaft so vermitteln, dass sie für alle den größtmöglichen Nutzen bringt? Da darfst Du Deine eigenen Interessen durchaus in die Überlegung mit einbeziehen. Vielleicht hilft Dir die Geschichte mit den 7 Mönchen und dem Räuber von Ajahn Brahm hier weiter: http://www.ciando.com/ebook/bid-22044-die-kuh-die-weinte-buddhistische-geschichten-ber-den-weg-zum-gl-ck/leseprobe/. Kurz gesagt: Aus buddhistischer Sicht ist es gut, wenn man anderen Gutes tut. Aber ausnutzen lassen muss man sich nicht.
Toggle Commented Jul 3, 2017 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Ruhe und Einsicht - an diesem Übungstag bringen wir beide Wege zusammen. Wir öffnen uns für die Einfachheit des Augenblicks und erahren den inneren Raum von Leichtigkeit und Selbstakzeptanz. Anleitungen werden auf der Basis des Meditationswochenendes mit Yuka Nakamura gegeben. Der Tag wird in edlem Schweigen stattfinden, die Leiterin des... Continue reading
Posted Nov 30, 2016 at Freier Buddhismus
Wie dieser Artikel zeigt, werden google-Mitarbeiter in großem Stil in Meditation unterrichtet. Zitat: " 'Ich weiß, es hört sich melodramatisch an,' berichtete ein google-Mitarbeiter bei einer Kursauswertung, ' aber ich glaube wirklich, dass dieser Kurs mein Leben verändert hat.'" Continue reading
Posted Sep 14, 2016 at Meditieren lernen
Buchspenden nimmt der gemeinnützige Verein Freier Buddhismus e.V. gerne entgegen. Continue reading
Posted May 28, 2016 at Freier Buddhismus
Hallo Nico, ein paar Antworten findest Du unter http://www.buddha-dhamma.de/weltentstehung.htm. Schau aber auch meine Antwort auf B.V. an. Im Buddhismus steht die Entstehung der Welt genausowenig im Mittelpunkt wie ein hypothetischer Schöpfergott. Es geht vielmehr vor allem um die Schulung des Geistes zur Vermeidung von gegenwärtigem und zukünftigem Leid und, sofern Buddhisten an Wiedergeburt glauben (es gibt ja auch "säkulare" Buddhisten, die das nicht tun), um ein gutes Leben, das zu positiven Wiedergeburten führt.
Toggle Commented May 28, 2016 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Einsichts-Meditation und Achtsamkeitsübungen mit Dr. Paul Köppler ► Freitag 30.9.: 18.30 – 21 Uhr VORTRAG und ÜBUNG Achtsamkeit im täglichen Leben Wie lebt man eigentlich achtsam? Ist das kinderleicht oder unendlich schwer? Was kann man erwarten – und was nicht. Ist Achtsamkeit eine neue Therapie für ge­stresste Menschen – oder... Continue reading
Posted Apr 29, 2016 at Freier Buddhismus
Die drei Juwelen sind Buddha, Dharma (die buddhistische Lehre) und Sangha (die Gruppe der Buddhisten, mit denen man gemeinsam praktiziert / hier gibt es aber unterschiedliche Definitionen). Die vier edlen Wahrheiten habe ich auf einfache Art unter http://www.buddhabuddha.info/2010/05/die-vier-edlen-wahrheiten.html erklärt. Der achtfache Pfad ist zu umfangreich, um ihn hier zu erläutern. Schau doch mal unter Wikipedia nach.
Toggle Commented Apr 16, 2016 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Das Problem aus buddhistischer Sicht ist, dass Wut, wenn wir sie immer wieder erleben, zur gewohnten Reaktion unseres Geistes wird. Du beschreibst das sehr schön, wenn Du schreibst, dass Deine Wut auch in Situationen geringerer Bedeutung auftaucht. WEnn Du Deiner Wut unkontrolliert nachgibst, dann machst Du vielleicht Dinge, die Du hinterher bereust. Wenn Du aber Deine Wut unterdrückst, dann kommt sie entweder immer wieder hoch oder verwandelt sich in Traurigkeit und depressive Stimmungen, das ist auf jeden Fall meine Erfahrung. Ein Mittelweg ist, die Wut wahr zu nehmen, sie vielleicht sogar, wie Thich Nhat Hanh sagen würde, liebevoll zu umarmen, aber nicht sofort nach außen zu reagieren. Dann, wenn man das Gefühl nachgelassen hat, kann man sich überlegen, wie man klug handeln kann, um die Situation zu ändern. Wenn man etwas zur Änderung der Situation tut, dann fühlt man sich auch besser und weniger Wut wird aufsteigen. In manchen Situationen kann es aber auch hilfreich sein, spontan etwas wütendes zu sagen, um die situation zu beeinflussen und sich zu entlasten. Häufig ist es ja so, dass die Wut eine Entladung braucht und dann verraucht ist. Und manche Menschen nehmen erst dann wahr, dass Dir etwas wichtig ist, wenn sie Deine Emotionen spüren.
Toggle Commented Apr 16, 2016 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Der Buddha würde vielleicht sagen, dass es eine Illusion ist, dass das Glück, vor allem aber dauerhaftes Glück, außerhalb unseres Geistes zu finden ist.
Toggle Commented Apr 16, 2016 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Liebe Sabine, darauf kann ich Dir keine wirklich abgesicherte Antwort geben.
Toggle Commented Mar 28, 2016 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Hallo Louis, es gibt viele buddhistische Richtungen und möglichweise gibt es in einzelnen davon auch Ideen zum Beginn und Ende der Welt, die mir aber nicht bekannt sind und wahrscheinlich nicht in erster Linie buddhistischen Ursprungs sind. Generell würde ich aber auf meine Antwort oben an B.V. verweisen. Da der Buddhismus nicht an einen allmächtigen Schöpfergott glaubt, ist die Frage nach dem Entstehen und Vergehen der Welt für ihn kein besonders wichtiges Thema. Es geht um Befreiung aller Individuen von Leid.
Toggle Commented Mar 23, 2016 on Fragen und Antworten at BuddhaBuddha
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Vortrag "Die vier edlen Wahrheiten - Der Kern von Buddhas Lehre" am 26.2.2016 um 18.30 in Essen Continue reading
Posted Dec 13, 2015 at Freier Buddhismus
Dieser Artikel berichtet von einer amerikanischen Schule, in der durch regelmäßige Meditation dramatische Verbesserungen im sozialen Verhalten und in den Lernerfolgen der Schüler erreicht wurden: san-franciscos-toughest-schools-transformed-meditation Continue reading
Posted Dec 11, 2015 at Meditieren lernen