This is Anna Karlsson's Typepad Profile.
Join Typepad and start following Anna Karlsson's activity
Join Now!
Already a member? Sign In
Anna Karlsson
Recent Activity
Image
Tjohoo! Vi vann! Ungdomshälsan i Umeå är årets Ungdomsmottagning i Sverige! Priset delades ut på den årliga konferensen för Sveriges Ungdomsmottagningar. Vår medarbetare, psykolog Eva Holmberg vann också ett mycket fint pris: årets nytänkare. Det fick hon för ett gediget och hårt jobb med riktlinjer för att jobba med första... Continue reading
Posted 2 days ago at Dietistbloggen
Ordet måltidsordning används flitigt av oss dietister. Utifrån beprövad erfarenhet är vi nog alla som jobbar inom området ense om vikten av fasta rutiner när det gäller ätande. Men ordet måltidsordning finns faktiskt varken i Svenska Akademiens ordlista eller Nordiska Näringsrekommendationerna. Här kan du läsa mer. Continue reading
Posted May 2, 2018 at Dietistbloggen
Igår var jag på bio med min man, min son och dennes flickvän. Innan filmen gick vi på hemmakväll för att köpa biogodis och något att dricka. Där utspelade sig följande: En ung man frågade mannen i kassan om det fanns mindre påsar eller skålar till lösgodiset. "Nej", svarade mannen... Continue reading
Posted May 2, 2018 at Dietistbloggen
Jag är så oerhört stolt över att jobba på Ungdomshälsan i Umeå. Vi jobbar hela tiden med att bli bättre och även om jag ibland känner mig otillräcklig känner jag att jag kan göra skillnad. Ungdomarna är vår framtid och det är det bästa som finns att få jobba med... Continue reading
Posted Apr 20, 2018 at Dietistbloggen
Sundkurs har tagits fram av professor Mai-Lis Hellénius i samarbete med andra experter vid Karolinska Institutet. I Sundkurs presenteras forskning och vardagliga råd på ett sätt som motiverar människor till en hälsosammare livsstil. Materialet uppdateras kontinuerligt. Sundkurs finansieras med hjälp av anslag från Hjärt-Lungfonden som arbetar för ökad kunskap om... Continue reading
Posted Apr 10, 2018 at Dietistbloggen
Jag har fått en del viktminskningsfrågor från unga killar som gymmar och som vill bli av med fett kring midjan inför beach 2018. Först och främst; om du har en sund och funktionell kropp finns det inga som helst hälsoskäl att försöka gå ner i vikt. Drastiska kostomläggningar och dieter... Continue reading
Posted Apr 3, 2018 at Dietistbloggen
Image
Nu kan alla Västerbottens ungdomar, upp till och med 22 år, få kontakt med dietist direkt i mobilen via VLL-appen! Det är ungdomshälsan i Umeå som nu, förutom att erbjuda samtal med psykolog och barnmorska, erbjuder samtal med dietist online. Du behöver ha mobilt bank-ID för att kunna logga in.... Continue reading
Posted Mar 13, 2018 at Dietistbloggen
Image
Barn med hälsosamma matvanor har, oavsett kroppsvikt och socioekonomisk status, bättre självkänsla, mindre känslomässiga problem och är mer sällan utan kompisar eller mobbade. Det visar ny forskning från Sahlgrenska. 7675 barn mellan två och nio år i åtta europeiska länder ingick i studien. Följsamheten till riktlinjer för hälsosam kosthållning i... Continue reading
Posted Feb 13, 2018 at Dietistbloggen
Ungdomsbarometern visar att fler ungdomar räknar sig som vegetarianer. Det är lätt att förstå eftersom ungdomar är måna om miljön i relativt hög utsträckning. Det som är lite förvånande är att en del av de som räknar sig som vegetarianer äter kött ibland. Det hade jag inte koll på. "Mat... Continue reading
Posted Jan 31, 2018 at Dietistbloggen
Image
En del tror att nyckelhålsmärkningen enbart står för en låg fetthalt och att socker får ingå i hur stora mängder som helst. Det får jag faktiskt höra ganska ofta. Men så är det inte. Nyckelhålsmärkningen är ett enklare sätta att välja hälsosamma livsmedel än att läsa hela innehållsdeklarationen. Om du... Continue reading
Posted Jan 24, 2018 at Dietistbloggen
Som jag skrivit i tidigare inlägg hör man ibland misstro mot de kost- och näringrekommendationer som finns i Norden (och globalt). En del tycker att det är rekommendationerna som orsakar fetma, diabetes typ 2, hjärt- och kärlsjukdom och andra livsstilsrelaterade sjukdomar. Men vad är det som ligger bakom svenskarnas matvanor?... Continue reading
Posted Jan 23, 2018 at Dietistbloggen
Image
Jag blev stolt och glad när jag såg min före detta praktikant Hanna Olvenmark i senaste numret av Buffé. Hon driver bloggen portionen under tian Billig mat är förstås ett högaktuellt ämne så här i slutet av januari och Hanna visar att det minsann går att äta både hälsosamt och... Continue reading
Posted Jan 22, 2018 at Dietistbloggen
Image
Ny amerikansk studie visar att periodisk fasta inte ger en större viktminskning än att äta mindre varje dag. Det är det totala energiintaget som avgör. Här kan du se ett kort klipp och läsa mer på SVT nyheter. Om du vill och behöver minska i vikt - gör på det... Continue reading
Posted Jan 17, 2018 at Dietistbloggen
Image
Dagens fikarumsdiskussion gick från Jamie Oliver och hans program om matvanor världen runt via socker i svensk yoghurt kontra finsk dito till den misstro som jag upplever att många svenskar känner mot de kostråd och rekommendationer (NNR) som finns idag och tillitsbristen mot Livsmedelsverket och socialstyrelsen. Jag delade min upplevelse... Continue reading
Posted Jan 9, 2018 at Dietistbloggen
Jag läste den här artikeln i VK och grät en liten skvätt. Att några unga Skellefteå-killar agerade snabbt och rätt räddade livet på en liten sjuårig kille. Hjärt- och lungräddning behöver vi träna på med jämna mellanrum, alla vi människor. Det kan göra skillnaden mellan liv och död, för någon... Continue reading
Posted Dec 31, 2017 at Dietistbloggen
Image
Precis som vi behöver träna våra muskler behöver vi förstås träna minnet på olika sätt för att förbättra det. Men andra faktorer, som sömn och återhämtning från stress, fysisk aktivitet samt matvanor är också viktiga. Arvsanlag spelar förstås också roll, som alltid. Om du, liksom jag, är lite disträ av... Continue reading
Posted Dec 5, 2017 at Dietistbloggen
Hej Maja Gräddnos! Där ser man! Det framgick inte av den artikeln jag läste. Skulle gått till vilken grundkälla det nu var, kanske? Men det är ju förstås inget nytt heller att man minskar i vikt när man eliminerar livsmedelsgrupper (=energi) och minskar snabba kolhydrater. Det passar förstås äldre personer med bukfetma och metabola syndromet rätt bra att minska på kolhydratintaget för att gå ner i vikt. Det jag ville belysa med mitt inlägg var själva rubriksättningen. Att skriva om en ny och hemlig diet som en kändis har minskat i vikt med ger många klick. Att det är GW, som många har en slags relation till ger läsare. Ha det bäst!
Toggle Commented Nov 30, 2017 on Leif GWs hemliga superdiet! at Dietistbloggen
Image
På ungdomshälsan har vi en helt fantastisk chef. Även om hon är stressad och har en massa uppdrag utöver sitt chefande för oss så klarar hon, på något magiskt sätt, av att se oss alla. På vår arbetsplats gör varje medarbetare sitt bästa och ibland lite till. De flesta av... Continue reading
Posted Nov 28, 2017 at Dietistbloggen
http://ki.se/forskning/ata-ratt-bade-svart-och-latt Continue reading
Posted Nov 5, 2017 at Dietistbloggen
Varför ska primärvården arbeta förebyggande med bra matvanor? Vad behövs för att det ska fungera? Det var frågor som Livsmedelsverket lyfte på Nationell primärvårdskonferens i Stockholm den 27 september. Kolla länken för att se film därifrån. Continue reading
Posted Nov 1, 2017 at Dietistbloggen
På lunchen idag tog jag inte den rekommenderade lunchpromenaden. (Som om jag någonsin gör det - jag brukar träna annat i stället på lunchen, eller så tar jag kortare lunch.) I stället ramlade jag in på en artikel om Leif GW Perssons "hemliga superdiet" på MSN nöje. Wow, vilket scoop,... Continue reading
Posted Oct 25, 2017 at Dietistbloggen
Vad tänker du på när du hör ordet superfood? Jag tänker på ett livsmedel som innehåller stora mängder bra näring och som kan förbättra hälsan, förebygga sjukdom eller göra så man känner sig extra pigg. Men så är det inte riktigt. Kolla in det här inslaget från uppdrag granskning. "Ett... Continue reading
Posted Oct 10, 2017 at Dietistbloggen
Image
Styrka och mod- och skillnaden däremellan Det krävs styrka för att vara tuff. Det krävs mod för att vara ömsint. Det krävs styrka för att hålla garden uppe. Det krävs mod för att sänka garden. Det krävs styrka för att övervinna. Det krävs mod för att ge sig. Det krävs... Continue reading
Posted Oct 10, 2017 at Dietistbloggen
Att det inte går att se på utsidan om en person har en ätstörning är känt sedan länge. Och samtidigt är det en avmagrad person de flesta av oss ser framför oss när man säger ordet ätstörning. I den här amerikanska studien från 2017 verkar emellertid övervikt vara den största... Continue reading
Posted Oct 4, 2017 at Dietistbloggen
Image
Mest och bäst näring för pengarna just nu får du från allsköns rotsaker. Välj de som odlas lokalt. Nu efterlyser jag ditt bästa tips på hur man kan använda rotsaker i livsmedel? Kom igen! Skriv i kommentarer här nedan. Continue reading
Posted Oct 4, 2017 at Dietistbloggen