This is Agneta Frängsmyr's Typepad Profile.
Join Typepad and start following Agneta Frängsmyr's activity
Join Now!
Already a member? Sign In
Agneta Frängsmyr
Recent Activity
Sista veckan har det larmats om gifter i ägg. Det är holländska ägg som man hittat ett kvalstermedel i. Medlet heter fipronil och får inte användas vid livsmedelsproduktion. På Livsmedelsverkets hemsida läser jag att halterna man känner till inte är farliga för svenska konsumenter, man behöver äta fler än 5-8... Continue reading
Posted Aug 9, 2017 at Dietistbloggen
Det hände ju något väldigt hemskt i fredags, något som gjorde att många blev räddare och mer orolig. Men också att många har tagit nya kontakter och kanske bryr sig mer om varandra. Mår du dåligt efter den hemska upplevelsen kan du läsa Här om vad du kan göra. Där... Continue reading
Posted Apr 10, 2017 at Dietistbloggen
Image
Idag är det fettisdag och semlor i mängder kommer att förtäras. Enligt lokaltidningen förväntas den traditionella varianten dominera även om nyare påfund som semmelwraps och den gröna prinsess-semlan också säljer bra. Fettisdag betyder just fet tisdag. Enligt traditionen ska vi äta upp oss på fet mat för att ladda inför... Continue reading
Posted Feb 28, 2017 at Dietistbloggen
Med mina lite större koppar är det alltså två koppar per dag som gäller för att ligga inom säkerhetsområdet. Sen får det bli andra, koffeinfria, drycker.
En kopp kaffe, hur mycket är det? Menas en sån där söt liten kopp som min mormor dukade fram? Eller den större som finns i jobbets personalrum? Eller baljan jag tar fram hemma? Kaffekopp som mått i gamla recept är endast 1,5 dl!
Image
Sista skoldagen är på torsdag, julafton är på lördag – när ska man hinna fixa allt? Farmor Marias specialkakor, sillinläggningar, hänga gardiner, stryka dukar, griljera skinkan, pynta granen PUST! Lugn, här kommer de bästa tipsen från experterna i fikarummet: Kom överrens med familjen och de gäster ni ska ha om... Continue reading
Posted Dec 9, 2016 at Dietistbloggen
Om jag hade egna äppelträd, en dröm jag har, skulle jag kontakta Mettes musteri på Backen! https://mettesmusteri.se Mina krusbär har jag lagt i en glasburk, sockrat lite och sen kört med stavmixern. Perfekt att ha i filet. Nu ska jag sköta om busken så att det blir större skörd nästa år. De röda vinbären är så många att jag inte vet vad jag ska göra av alla...
Kom att tänka på något som min vuxna dotter berättade, hur roligt hon hade på utflykterna vi gjorde när barnen var små! Den där middan vi tog med oss på cykel till en badvik, fikat vid Botsmarksblocket, när vi fiskade utan något napp, Krogbergets spännande grottor osv. Några resor hade vi inte råd till men positiva minnen fick barnen tydligen ändå!
Ja, det var Moa som ledde passet men Maria Bergmark och Ulrika Cassel fanns också där!
Toggle Commented Aug 15, 2016 on Utanför bekvämlighetszonen at Dietistbloggen
Image
Anna skrev i våras om att prova nytt, gå utanför sin bekvämlighetszon. I sommar gjorde jag något jag absolut inte trott mig om, jag var med och visade yoga på scenen under en Umeå live-onsdag! Lite i skymundan, längst bort i bild, men ändå! Yoga-lärarna uppmanar ju hela tiden till... Continue reading
Posted Aug 12, 2016 at Dietistbloggen
Precis! Ta chansen att träna ute! Möjlighet till utomhusträning i sommar finns också vid Umelagun flera gånger i veckan där olika pass ges. Min träning hemma består hittills mest av att jag gör Solhälsningar. Har köpt en bok av David Swenson där de olika positionerna i ashtanga vinyasa yoga visas, han ger även några kortversioner att göra om man inte har tid eller ork med ett helt ashtangapass. Några av de positionerna är inte de jag är mest bekväm med... Planen är att bygga ut solhälsningarna till 15-minutersvarianten åtminstone ett par gånger i veckan. Och så då promenaderna med och utan hund!
Toggle Commented Jul 6, 2016 on Semester! at Dietistbloggen
Image
Nu är det nedräkning, fredag är sista dagen! Ett sista besök återstår, sen skriva klart och ett par telefonsamtal, städa skrivbord och sortera papper - och skriva lista på det som måste tas om hand direkt efter ledigheten. Skönt att komma tillbaks till ordning och reda! Men alla lediga dagar... Continue reading
Posted Jul 6, 2016 at Dietistbloggen
Så intressant! Korn är ju gott! Korntunnbröd är jag verklig periodare på. Korngryn vill jag använda men det inköpta paketet står där, bortglömt. Måste läsa på och använda i sommar. Kanske koka och ha i nån sallad till grillat?
Långfil med flingor och macka med falukorv-skivor, barndomens frukost på somrarna. Mmmm, vad gott det var!
Toggle Commented Jun 1, 2016 on Mjölkens dag! at Dietistbloggen
Alla som någon gång slutat röka, eller försökt sluta, vet att det inte direkt är tvärenkelt. Ibland vill man kanske inte heller ta hjälp av någon, vill liksom inte ha kontrollögon på sig. Då kan en app vara en jättebra hjälp, även om man inte är en ungdom, som den... Continue reading
Posted May 31, 2016 at Dietistbloggen
Som en klok person sa: Allt som låter för bra för att vara sant, är det. Att Kombucha detoxar genom att minska upptaget även av läkemedel låter ju inte bra. Vet du nåt mer om det? Är det något man bör vara observant på?
Toggle Commented May 25, 2016 on Kombucha! at Dietistbloggen
Intressant! Jag tänker att ordet "diet" är engelska för "kost". Som nyutbildad dietist var jag spyfärdig på ordet kost, fick klåda och prickar av allt snack om koster hit och dit. Det var som att MAT inte dög, KOST var finare! Och det var bland icke-dietister det synsättet var mest uttalat. I den verksamhet jag nu arbetar använder jag sällan andra ord än MAT, inga ko(n)stigheter här, inte! Mat är det man äter, kost är - ja, vad då? Nyttigt är det i alla fall inte förrän det hamnat i magen och därför vill jag inte använda ord som ger negativa asociationer. Mat ska vara gott och måltiden en trevlig stund!
Toggle Commented May 11, 2016 on Är det skillnad på kost och mat? at Dietistbloggen
Den här boken hittade jag när jag sökte information om DASH-kosten och ville läsa något på svenska. Kosten skapades i början av 1990-talet i USA som en vetenskapligt underbyggd diet för att stoppa högt blodtryck. DASH är väldigt populär ”over there” och det finns mängder av kokböcker och faktaskrifter på... Continue reading
Posted May 6, 2016 at Dietistbloggen
Det här med tights och slimmade kläder har aldrig varit min grej. Så för ett och ett halvt år sedan provade jag yoga, och köpte just tights! Först ett par försiktigt svarta. Nu tränar jag i ett par upseendeväckande mångfärgade och trivs! Att jag dessutom fortsätter yoga, och inte svimmar av stress när vi ska försöka genomföra serien själv, är en bedrift i sig. Jag, min kropp och knopp klarar av mer än jag tror!! Om två år vill jag upp i huvudstående. Då är jag 56 år och tillräckligt vuxen för att hålla på med såna barnsligheter:)
Underbar slutmening i intervjun! "Men jag har upptäckt en sak: Det finns inget som är så vackert att titta på som äldre människors nöjda ögon, den tacksamhet som finns där."
Toggle Commented Mar 30, 2016 on Leif Mannerström ryter till! at Dietistbloggen
När barnen var små fick de påskägg av mormor och farmor. Ofta innehöll de några godisar, en frukt, tuffa sockar och en porslinskyckling eller annat påskigt. Jätteuppskattat! Själv vill jag ha ett vackert ägg med lite god choklad, mysigt garn och spännande te eller kaffe! Gärna några vackra blommor också. Och naturligtvis jättemycket Peace and Love till hela världen.
Toggle Commented Mar 23, 2016 on Smartaste påskägget? at Dietistbloggen
Image
Här är min nya rumskompis. Han är lite blek om nosen och behöver vila upp sig efter all hjärt- lungräddning vi utsatt honom för. Hans små kompisar, babysarna, vilar i en stor väska. De får bo här mellan kurserna, hos mig ryms de bra. På fredag är det dags igen... Continue reading
Posted Mar 15, 2016 at Dietistbloggen
Image
Tänkte re-blogga mina tankar om semlor från förra fettisdagen men som det data-geni jag inte är , fixade jag inte de smarta genvägarna. Men att kopiera, klipp-och klistra klarar jag! Och i år har det dykt upp ännu fler semmelvarianter.... Semlor är något speciellt. Pösig grädde, fluffiga bullar och söt... Continue reading
Posted Feb 9, 2016 at Dietistbloggen
Måste säga att jag är förvånad! Visserligen är det 15 år sedan mitt yngsta barn lämnade förskolan och ännu längre sedan jag jobbade som kokerska på olika dagisar och mycket borde ha hänt sedan dess. Jag kan inte minnas att det serverades annat än hemblandad mysli till fil eller yoghurt. Rågflingegröt eller fiberhavregrynsgröt med liten syltklick var den vanligaste frukosten. "Grovheten" på grönsakerna anpassades efter barnens ålder, ofta skickade jag in en skål rivet för säkerhets skull - det kunde ju också finnas något äldre barn med en lös tand... Det är väl bara bra att livsmedelsvalet diskuteras! Det finns förskolor i Umeå som bannlyst sylt och mos för att servera bär istället. Barn måste också få träna sig att hantera konsistenser, det är inget de kan med automatik. Varje måltid är ett träningstillfälle! Tror att det är många som håller med dig, och många av dem är inte dietister...
Toggle Commented Jan 21, 2016 on Maten på förskolan at Dietistbloggen
Även den som utåt sett är den starkaste kan behöva ta hjälp. Starkt att dessutom våga berätta! Läs här ! eller här: http://www.vk.se/1570786/du-kommer-do-om-du-inte-borjar-ata Continue reading
Posted Nov 11, 2015 at Dietistbloggen