Suite à mon billet intitulé Échec: est-ce un mythe ou une réalité?, on m'a posé la question à savoir si le bonheur existait véritablement dans les faits, dans la réalité... ou bien s'il ne subsistait que dans la pensée des gens? Dans un premier temps, simplement dans le but de stimuler amicalement l'autonomie de votre pensée, je vous invite cordialement à tenter de répondre à cette interrogation par vous-même - soit en passant la notion du bonheur au crible des critères dont j'ai fait mention à même mon billet précédent. Et, si le coeur vous en dit, n'hésitez surtout pas... | Continue »

PSYCHOTHÉRAPIE ÉMOTIVO-RATIONNELLE N'est-ce pas là un billet assez étrange, particulièrement lorsque l'on considère qu'il provient d'une aidante professionnelle oeuvrant principalement auprès de gens souffrant de dépression et d'anxiété? Et pourtant - au risque de vous surprendre encore! - je maintiens mordicus mon opinion en faveur du titre de mon billet, à savoir qu'à toutes fins pratiques, la misère humaine et les troubles émotifs graves s'avèrent inutiles, superflus et contraires à l'éthique. Pardon, dites-vous! Tout à fait, car lorsque vous vous rendez sévèrement anxieux ou déprimé, il va de soi que vous agissez contre vous-même - et donc, de manière inéquitable... | Continue »

PSYCHOTHÉRAPIE ÉMOTIVO-RATIONNELLE Notre hérédité et notre environnement ont-ils véritablement une influence sur nous - sur nos pensées, nos émotions et nos comportements? Le cas échéant, comment pouvons-nous dominer cette influence - particulièrement lorsque celle-ci s'avère défavorable à l'atteinte de nos objectifs d'autonomie, de liberté et de bonheur? Commençons d'abord par établir quelques faits. Nous ne naissons pas avec certaines pensées, émotions et comportements spécifiques. D'ailleurs, il en est ainsi pour vous, pour moi - comme pour tout être humain. De même, notre environnement ne peut causer directement nos pensées, nos émotions et nos comportements. Toutefois, soyons au fait que nos... | Continue »