Il y a plusieurs sortes de routine. Aujourd’hui, je vais vous parler des routines créatives, celles qui permettent d’enrichir ou de développer sa créativité. Tout d’abord revenons sur le mot routine : c’est quelque chose qui se répète avec régularité. Et dans ce cas particulier : des routines qui n’ont aucun enjeu de résultat immédiat, sans aucun retour sur investissement... Continue reading

Si je compte bien, il sont 7, ces vilains défauts à cultiver*. Aujourd'hui, je vous en propose 3. À cultiver sans modération lorsque vous pratiquez la peinture intuitive, mais pas seulement... Ils sont aussi les boosters de votre créativité au quotidien. La curiosité Il ne s'agit pas là de la curiosité qui cherche à tout savoir pour mieux contrôler la... Continue reading

Je dis souvent dans les stages YesPainting que cette approche vous invite à peindre du même endroit que nos rêves (ce qui est différent de peindre ses rêves :-). Il me vient une autre façon de le dire : lorsque vous racontez ou inventez une histoire, vous maîtrisez les mots, les intensités de voix, et même vos intentions selon votre... Continue reading

" Consentir à me perdre est une étape de l'écriture. Consentir à perdre, aussi. À m'avouer vaincue, battue. Accepter d'abandonner toute tentative de domination sur l'écriture, tout ce que je tenais pour certain. " Lola Lafon dans Quand tu écouteras cette chanson, éditions Stock. Vous remplacez "écriture" par "peinture", et vous aurez une idée du chemin qu'on emprunte en peinture... Continue reading

Honnêtement, je ne comprends toujours pas le rapport entre le titre de ce livre, Le siècle des égarés, et son contenu. Il n'empêche, ce livre résonne très fortement à ce qui se cherche, se travaille, se joue dans l'expérience YesPainting. C'est quoi l'identité ? Comment se construit-elle, intimement, socialement, politiquement,... et comment s'en alléger et pourquoi pas s'en libérer, au... Continue reading

J'ai lu ce livre bien avant de découvrir PointZeroPainting, et je me suis souvenue qu'il m'avait appris à m'amuser plutôt qu'à vouloir faire bien sur des skis, ce qui est très fatigant... et frustrant ;-). Et récemment, résultat d'une de ces mystérieuses connexions dans notre cerveau, ce livre me revient en mémoire... Alors je l'ouvre à nouveau, et j'y découvre... Continue reading

La catastrophe climatique s'annonce, et pourtant, nous ne faisons rien ou presque. Pourquoi ? Sébastien Bohler, docteur en neurosciences, nous donne la réponse : c'est la faute à notre striatum, ce cerveau reptilien dont étaient déjà dotées les lamproies dans les océans primitifs. Les impulsions du striatum sont simples et demandent une satisfaction immédiate : se nourrir, se reproduire, dominer,... Continue reading

Stewart Cubley, qui a longtemps travaillé aux côtés de Michele Cassou, a repéré 7 principes pour la peinture intuitive. Pour moi, il s'agit plus d'attitudes que de principes : j'accepte de ne pas savoir où je vais, je m'écoute, je respecte ce qui émerge en moi, je vais là où mon énergie me porte, je fais avec les moments difficiles,... Continue reading

L'interview n'est pas mon sport favori, mais cette fois, je trouve que Nathalie Renard, ma complice dans Nextcreativity depuis plus de dix ans, a su me faire dire ce qui est important pour moi en matière de créativité :-). Cette interview a été réalisée dans le cadre du Sommet des Héroïnes du nouveau monde, initié par Nathalie Renard. Continue reading

Alice Pfeiffer, journaliste de mode, s'attaque avec détermination à la notion de moche. Et, pour faire le tour de son questionnement, elle nous propose sept catégories de "moche" : le ratage, le kitsch, le ringard, le vulgaire, le dégueulasse, le joli-laid, le néo-moche. Il y est chaque fois question de temporalité, de retours entre passé, présent, et retour. Et surtout,... Continue reading

Extrait de Manières d'être vivant, de Baptiste Morizot, Actes Sud Et si on se mettait à pratiquer la "peinture négative" ? Sans repères, en s'éloignant de ses croyances et a priori concernant les couleurs, les formes,.... Continue reading

Perceptions, émotions, réactions, sensations,... Pas toujours facile de différencier ces différents ressentis. Alors lorsque j'ai lu leur description par Hervé Chneiweiss, neuroscientifique et auteur de Notre cerveau, je me suis dit "enfin...". Enfin je vais être précise entre moi et moi et surtout, avec les personnes que j'accompagne dans leur cheminement créatif... En espérant ne pas le trahir, j'ai fait... Continue reading

Sub-personnalités (R. Assagioli), Secret Selves (J. Cameron), Dragons (M. Cassou), Pensouillard (S. Marquis), Ego (C. Massin), ou Singe (tradition boudhiste), il s'agit toujours de la même chose que, de mon côté, j'appelle "petits moi". Ces voix intérieures qui passent leur temps à nous juger, nous comparer, qui nous somment de nous justifier pour tout ou rien, nous inclinent à penser... Continue reading

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❝ J'enseigne l'aquarelle et les arts orientaux à l'école du Louvre et dans les écoles de la ville de Paris. Je répète sans cesse à mes élèves : "Jouez à la peinture d'amour, prenez un peu de plaisir, ne copiez pas, ne cherchez pas à reproduire, vous n'êtes pas une machine reproductrice, vous n'êtes pas une photocopieuse ! Jouez avec... Continue reading

Autoriser... à la fin d'une journée consacrée au "Brainstorming, mode d'emploi", j'ai réalisé que j'avais répété à l'envi ces deux mots, autoriser et autorisation. Précisons qu'il s'agissait plus de s'assurer que le brainstorming serait fertile plutôt que de répertorier des techniques. Mais autoriser quoi ? Bien sûr, la libre expression, les pas de côté, le politiquement pas correct, le "farfelu",...... Continue reading

"Je travaille sur mes rêves. Est-ce que je peux utiliser les Pages du matin pour les noter ?" Non. Noter un rêve peut envahir vos pages. Rappelez-vous que ces pages ont pour objectif de nettoyer notreesprit. Si vous avez utilisé la moitié de vos pages pour noter un rêve, vous n'aurez plus assez d'espace pour aller nettoyer tous les recoins.... Continue reading

"- J'ai fini ma peinture. via www.yespainting.com Continue reading

Les Pages du Matin ne sont pas seulement des mots, elles sont aussi du temps. Tous les matins, je m'offre ce très précieux cadeau : vingt minutes de temps. Ecrire mes Pages du matin, c'est comme recharger mon smartphone. Je me mets en rond, en boule autour de mon cahier, de mon stylo, et je récupère non seulement de l'énergie...... Continue reading

Un argument de plus pour écrire ses Pages du matin à la main ;-). Extrait de La Méthode Bullet Journal de Ryder Carroll, éditions Mazarine Continue reading

"- J'ai fini ma peinture. - Qu'est-ce qui te fait dire ça ? -... via www.yespainting.com Continue reading

Produire une idée est souvent synonyme de créativité dans les organisations : "Nous voulons innover, ou nous voulons trouver une solution différente,... organisons un brainstorming". L'idée est posée comme un objectif, et les techniques ne manquent pas pour chercher à l'atteindre. Vive les brainstorming... qui, la plupart du temps réunissent des personnes qui n'ont pas développé une attitude créative au... Continue reading

Yuval Harari Selon l'article de Uzbek&Rica, la vision de Yuval Harari, dans son nouveau livre 21 leçons pour le XXIe siècle, n'est pas rose. Entre autres, sur l'enseignement : "Ce que les enfants apprennent aujourd'hui sera inutile en 2050". La capacité d'absorber les perpétuelles mutations à venir, ou de s'y adapter, sans se laisser manipuler ou pervertir, repose, pour lui,... Continue reading

PdM by MC, Manosque "Pourquoi écrire les Pages le matin plutôt que le soir ? J'écris tellement mieux le soir." Soyons clair : bien écrire n'est pas l'objectif. Pensez à vos pages comme à un balai. Vous allez le passer dans tous les coins et recoins de votre conscience. Si vous faites cela dès votre réveil, vous préparez le chemin... Continue reading