Kära vänner förlåt!!! Sedan en vecka har vi gjort en ny Leva blogg till mig och jag trodde förstås att den ändrades även här på min hemsida. Men nu har jag förstått av vänliga läsare att så är inte fallet!! JAg ska omedelbart prata med mitt web hotell om det. Så länge gå in på www.leva.nu så hittar du mig där. Föööööörlåt!! så korkat av mig! Kram Malin Continue reading

Det var min kollega Magnus Lindroth som första gången presenterade mig för EFX. Men då tänkte jag bara, " -Ok en av Magnus vanliga säljförälskelser! " Men den här gången hade jag faktiskt fel. Redan på en gång märkte jag att balansen var mycket bättre under våra Akroyoga övningar och jag kände mig starkare. Redan på Masesgården sålde Magnus iväg två stycken till ett par vänner till oss. Hon kom fram till mig på mässan och berättade att hon trodde att bandet som hon bar runt handleden hade tagit bort värken som hon haft varje dag i flera år. VA?... Continue reading

Ja då var äntligen vår Maxade Yogavecka till Portugal klar. Magnus har slitit som en sann Guru för att få ihop bra kurslärare. Och det blev såååå bra! Dessutom kommer Erica med och lär oss allt om Rawfood. Under denna vecka får du möjligheten att prova på olikayogastilar. Du kan välja på upp till sex pass om dagen. Dessutom kan du också delta i Springtime Travels rika utbud med aktiviteter. Yoga är en lustfylld träning som ger dig styrka, smidighet och mental avslappning. När du tränar Yogaupplever du “flow”, kroppen och själen förenas, vilket skapar den unika “må-brakänslan” som gjort... Continue reading

.....och jag sitter på tåget på väg hem. Jag är lite omtumlad.. Det har varit många fina möten med människor som jag känner att jag kommer ha ett framtida samarbete med. Och det som är så fint det är att alla känns genuina och goda. Jag har ju länge velat öppna en butik hemma i Järvsö och denna gång gick jag på mässan även som intressent för det ändamålet. Samtidigt har jag massor av sköna känslor inom mig. Tacksamhet känslor! Jag älskar mitt jobb! Under de närmaste dagarna kommer jag att skriva om de olika människor jag mött på mässan... Continue reading

Snön viner utanför mina två fönster i sovrummet. Det är hur galet som helst men hur kan man bli alldeles jultokig i samma sekund som snön faller? Vart är mina ljusstakar? På med The Real Groups Julskiva i iphonen. Vart är mina julsockor?? Härliga snö!! Stanna gärna nu ett tag och så kan du dra på trettonsdags afton! Sen vill jag ha vår! Idag är kroppen mör efter Cecilias Corepass på Stark och sedan Magnus mörbultaryoga på kvällen. Jag är tacksam över att ha två kompisar som är så bra instruktörer. Men jag har ju ingen större chans att komma... Continue reading

Ja köpte ju Maca när jag var i Frankrike men då i tablett form men nu har mamma varit så snäll och köpt pulvret på Blueberry. Så nu sitter jag här med en drink med en halv avocado, en passionsfrukt, Sojamjöl och Brämhults blåbär/Svartavinbärs dryck, en matsked Mighty greens, Lite frysta bär och en dessertsked Maca. Allt i mixern!!! och njut!! I am so totally in Love with Maca!!!! Maca kommer från Anderna och är en skatt för sexlivet både för män och kvinnor. Men den stärker kroppen för övrigt och balanserar upp hormonvärdet. Jag har märkt att jag blir... Continue reading

Nu är det klart att det blir en yoga vecka i Portugal med Springtime travel!! Det blir Ashtanga, Hatha, Kundalini, Rocket och Par/Akro yoga. Dessutom kommer Erica Palmcrantz med ner och pratar Raw food. Vilken vecka!! Så du kan välja att gå på allt eller bara något enstaka. 3 april drar vi! Ska du med ? Här kommer en liten film från detta årets Portugal resa med Par/Akroyogan. Continue reading

Continue reading

Jag har ett mantra som rör sig inom mig hela tiden. Jag är den jag är. Jag är den jag är. I am. I am... Iam. Det är skönt att känna så.. Jag är den jag är. I hela mitt liv har jag varit någon som någon annan ska tycka om. Anpassat mig. Och i dag känner jag... Jag är den jag är så gilla läget! Ha ha ha !! Gud så skönt! Önskar dig en fin Kväll! Kram från mig Continue reading

Fick ett sms från Regina Lund där hon frågade om jag hade sett filmerna på Little Grand Mother. Hon var ju här nyligen och berättade om sin kunskap. Filmerna har jag sett men tyvärr var jag inte i Stockholm när hon var här. Så här kommer en skön lördags stund med en underbar kvinna: http://vimeo.com/11191065 Continue reading

Här komer en kanon diet som är basisk som jag har fått av Pierre Hanell. "Att tänka på först: Det kan kännas lite svårt och motigt de första 14 dagarna, men det är definitivt värt besväret, då du väl gjort dina tre veckors diet eller som jag brukar kalla den ”En 10.000-mila service” för kroppen. Det är inte enbart bilar som behöver service då och då, utan även vi människor. Speciellt med tanke på den värld vi lever i med alla de gifter vi skapat i vår omgivning och vår föda. Vanligtvis kommer en del reaktioner från kroppen redan samma... Continue reading

Har nu suttit i en och en halv timme och gjort ordning bloggen. Medan youtube klippet sparas går min son och stänger av internet och allt jag sitter och skrivit är borta... Jag orkar inte ens bli arg. Haft så dåligt samvete att jag gjort detta under tiden då han är vaken och hemma men känt mig oansvarlig om jag inte fick det klart.. Där fick jag! Han ville bara var snäll och stänga ner innan vi skulle lägga oss och läsa. förhoppningsvis lär jag mig en läxa... Jobba inte under den heliga tiden med barnen mellan middag och natti!... Continue reading

Jag sov rätt gott i mitt lila rum vid det lilla torget i Clermont l´herault. Vi bestämde oss för att mötas upp och ta ett yoga pass tillsammans kl 7 trots att kursdeltagarna inte kommit än. När vi kom till Le Moulin Bas hade vår värdinna Cristina tänt upp med levande ljus och trädgårdsbelysning. Vi tog först ett glas med ingefära te som Cristina själv gjort. Le Moulin Bas Ingefäradryck: Skala och bryt bitar av en hel ingefärarot. Koka upp och låt koka en stund så den blir lite mjuk. Låt svalna lite innan du kör allt i mixern så... Continue reading

Trött som Gud vet vad tog jag mig till Skavsta örla morgon. Väl på väg in till planet såg jag framför mig i mitt inre den bästa platsen. Med full tilit att så skulle bli. Även om jag var en av de sista som klev på. Och mycket riktigt jag och en till var de enda som fick en hel rad för sig själv. Och som vanligt får moder jord mig att helt tappa all typ av rädsla pga hennes enorma skönhet. Det var som om du riktigt kände den runda formen på henne. Jag flög till Spanien och där... Continue reading

Har i två dagar försökt få igång min iphone4 och det ha rinte varit lätt. JAg behövde uppgradera min dator till OS X snow leopard och uppgradera itunes. Min laserläsare på datorn krånglade och det ena med det andra. Men nu så! Nu ska vi bara få igång den nya bloggen på Leva också. Imorgon hämtar jag upp Donovan Hicks på Its yoga i Stockholm och vi beger oss hem till Järvsö för att ha ett grymt bra Rocket yoga pass på Stark. !7.00-18.30 Häng på ni som vill köra igenom kroppen ordentligt! Det ska bli så kul att någon... Continue reading

Ikväll fastnade jag framför kunskaps kanalen med ett program som handlar om att människor mellan 17-84 berättar från sängen om deras relationer. Så rörande fint och jag skrattade ofta. Kvinnan som hela tiden försöker skämta bort vad hennes man säger och han som pratar på för att han är så van att hon gör det. Den unga mannen som inte vet om han är kär i sin flickvän och hon berättar om deras bråk. Och det vackra vackra paret som bara utstrålar kärlek där dom sitter i sängen med sina turbaner eftersom de inte får visa håret för någon annan... Continue reading

" För länge sedan flög du fritt genom himmelen. Ja, du var en av oss på den tiden. Du var klädd i renaste Ljus och kände inte till begränsningar, vilket du gör nu. Du upplevde fullständig frid då du lekte bland stjärnorna. Du var fri att utforska rymdens ändlöshet och rörde dig lätt mellan dimensionerna. I dessa sedan länge svurna tider var du inte ensam, för du var bland dina stjärnsyskon. Och du var omgiven av ändlös kärlek i denna svunna tid av Nåd. Du var hel och komplett för du och din sanna partner var likt vingarna på samma... Continue reading

Hur vackert är inte detta!!! Missa inte Donovan Hicks Rocket Workshop den 22-24 okt på Itsyogastockholm.se Namaste! Malin Continue reading

Har nu suttit i två timmar och lyssnat på Coast to Coast och Gregg Branden på youtube om 2012. Ta dig tid och sätt dig och lyssna på denna mannen. Har han rätt är detta viktigt att lyssna på. Lyssna på alla delarna. Det är otroligt intressant! Här är första delen. Resten får du söka vidare själv. http://www.coasttocoastam.com/guest/braden-gregg/6073 Continue reading

En ledig stund på förmiddagen hemma hos Martin. Morgonens stillhet får mig alltid att fundra lite. Inom varje vuxen, i alla fall de flesta, finnas ett sårat eller t o m trasigt barn. Någon gång eller vid flera tillfällen när vi var barn öppnades ett sår som sedan hade svårt att läka. I naturfolkets tradition säger man att det inre barnet lämnar själen och sätter sig någon annanstans där den kan känna sig trygg. I samma sekund föds längtan inom dig. Längtan att bli hel. Och du söker olika möjligheter till att bli det. Oftast genom något typ av beroende.... Continue reading

Har suttit på mammas caffär och tittat på underbar kunskap som finns där ute på nätet. Här kommer två favoriter: Lyssna på detta om och om igen tills det gått in och ÄR DIN kunskap. Continue reading

Jag tycker inte om rädsla. Den förstör! Usch vad den är dum! Jag inte komma på något som den är bra för!! Just nu är det inte mina egna spöken jag syftar på men visst jag sliter och knuffar i min egen rädsla jag med. Det gör vi alla. Men är det någon som kan komma på varför den överhuvudtaget finns? Jag är helt övertygad om att det där äpplet i paradiset var just rädsla. Och det är inte alls konstigt att det var en kvinna som tog det. Hon hade väl ägglossning och vad annars sött fanns det att... Continue reading

Jag som absolut inte ville att det skulle bli höst och nu står man här mitt ibland alla vackra löv i strålande sol. Min son är jätte sur för att vi inte åker till badhuset men han sa ju att han skulle till en kompis i eftermiddag. Men.. med tanke på det vackra vädret så känner jag mig så pass glad att jag nog kan överväga den lilla resan dit. Det är alltid lite jobbig för jag känner mig lite uttittad också. " Jaha det är så hon ser ut i baddräkt.." Hm... tåls att tänkas på. Jag kunde ju... Continue reading

Det känns som om det blir en spännande höst! Oktober börjar med en riktigt power helg. Jag och några väninnor ska klippa banden till gammal kärlek. Stå i vår inre kraft och vara dom Gudinnor vi känner oss som. Allt händer i Gudinnetemplet i Söderhamn. Jag fullkomligt toklängtar!! "Hon talade till mig, mullrade under mina fötter, kallade på mig...kom min dotter, må vi minnas tillsammans. Hennes kraft omfamnade mig, fyllde mina tomrum och från djupet av min själ förnimde jag Jordens sång och mitt hjärta jublade ett...JA!" Det känns också som cirkeln är sluten nu när jag flyttat hem till... Continue reading

Då var det höstdagjämning och dags att plocka fram Gudinnan och Guden i dig och be för moderjord i kväll. Vi är flera som kommer göra detta. Om du känner att det är för omständigt och tar för mycket av din tid, 30 min, eller om du har hela familjen som springer runt hemma, så tänd ett ljus och be bönen nedan så är det alltid något. Annars lovar jag er att barnen tycker det här är spännande och häftigt att göra tillsammans med er ute. Kanske tända en brasa eller grillen och grilla några goda råsockrade äpplen. Då kan... Continue reading