4 rencontres les lundis du 23 novembre jusqu’au 14 décembre sur ZOOM Animatrices: Valérie Moreau et Nathalie Picard Durant cet atelier, vous serez accompagnés avec différents mouvements de la MLC ©, de respiration et de voix à créer un processus de libération des régions orale, cervicale, thoracique et diaphragmatique; à apprendre à retrouver la mobilité des zones respiratoires et puiser la force de la respiration; à contacter consciemment et intuitivement le son sacré de la voix, sa vibration et son pouvoir guérisseur par la technique du Chant Divin; à apprendre à entendre la guidance de sa voix sur son être. Continue reading

Animatrice: Andrée Hamelin Les menstruations sont un sujet généralement mal traité. Les concepts médicaux sont faux, et l’industrie pharmaceutique en profite, ainsi que les corporations comme celles des psychiatres. Je vous propose un autre son de cloche, positif, révolutionnaire, sur les menstruations. Cette conférence est destinée à toutes les femmes peu importe si vous êtes ménopausée, vous risquez d’avoir un tout autre discours auprès des jeunes femmes et filles de votre entourage. Continue reading

Animatrice: Nathalie Picard Les cuirasses sont comme des armures, des protections physiques et psychiques qui se sont installées de façon inconsciente au cours des années, au plus profond du corps emmagasinant avec elles des émotions et des pensées. Avec le temps, ces cuirasses renferment et emprisonnent le corps, tel un captif, entraînant blocages, malaises et maladies. Ainsi, la MLC© est une approche psychocorporelle utilisant des mouvements d’éveil corporel pour redonner au corps sa liberté de vivre. *NB prendre note que cette conférence est un jeudi et qu’il est nécessaire, pour bien en profiter, d’avoir avec soi une balle de tennis... Continue reading

Animatrice: Alexsandra Fournier La pandémie de Covid-19 a fait ressortir les failles du système alimentaire actuel, tout en ouvrant la voie à sa transformation. Quelles sont les pistes de réflexion que cette pandémie nous amène et quels sont les impacts de ceux-ci tant au niveau environnemental que social. Continue reading

Animatrice: Marjorie Côté Venez apprendre les bases du macramé en faisant un porte-plante! Marjorie vous guidera dans l’exécution des nœuds de base, et s’adaptera à votre niveau si vous avez déjà des connaissances. 4 rencontres les mercredis du 4 nov. Au 25 nov. De 13h à 14h30 au Centre des femmes de Saint-Laurent max 6 pers. Continue reading

Animatrice: Émilie Guimond Bélanger Ah les désirs! Univers fascinant qui mêle à la fois les envies frivoles de crème glacée et la gravité du sens que l’on donne à notre vie. Mais comment savoir ce que l’on veut vraiment? Nous parlerons des meilleurs moyens pour être davantage connectés à cette part de soi. Nos désirs ont un pouvoir secret que vous découvrirez dans cet atelier! Continue reading

8 rencontres les lundis soir de 19h à 21h du 19 oct. Au 7 déc. sur ZOOM Dans cet atelier, vous serez initiés au yoga traditionnel qui se veut une pratique méditative pour le corps et l’âme qui permet le développement d’une santé globale. À travers des chants, des postures de yoga, des exercices de respiration et de relaxation nous allons apprendre à se déposer dans la sagesse de notre être. Le cours sera adapté pour vous toutes. Continue reading

Espace offert pour les mères et leurs enfants d’âge préscolaire désirant profiter d’un lieu de rencontre en présence d’une éducatrice et/ou d’une animatrice. Une bonne occasion de créer des liens tout en favorisant la socialisation des tout-petits. Continue reading

8 rencontres les mercredis de 9h30 à 11 SUR ZOOM Animatrice: Anouk Roussy Vous désirez améliorer votre vocabulaire, votre compréhension et votre prononciation du français? Vous aimeriez pratiquer et partager avec d’autres femmes? Le centre vous offre cette occasion en or. Continue reading

8 rencontres les mardis soirs de 19h à 21h au Centre des femmes de Saint-Laurent (Max. 6 pers.) Animatrice: Anouk Roussy Qu’il s’agisse d’art ou d’artisanat, l’acte créateur recèle une multitude de propriétés : ressourcement, méditation, expression personnelle, mise en relation avec soi et avec l’autre, plaisir..! Venez à cette rencontre hebdomadaire pour travailler sur vos projets créatifs personnels. Anouk Roussy, organisatrice communautaire au CFSTL, se fera un plaisir de vous guider dans l’utilisation des médiums et techniques qu’elle maîtrise (dessin, peinture acrylique, aquarelle, modelage d’argile, tricot, crochet…). Vous pouvez également vous présenter pour travailler sur des projets de façon... Continue reading

Les lundis du 19 octobre au 14 décembre 2020 de 9h30 à 11h30 Animatrice: Monique Desjardins Cet atelier s’adresse à toutes les mamans qui désirent vivre avec plus de joie leur rôle parental. À travers les rencontres, vous allez acquérir des moyens concrets et respectueux pour instaurer une relation de complicité harmonieuse et satisfaisante avec vos enfants. Vous aimeriez être moins stressée? Vous aimeriez être plus épanouie dans votre vie familiale? Ce groupe est pour vous. Continue reading

Atelier de 4 rencontres 19 oct., 2 nov., 9 nov., 16 nov. De 13h30 à 15h30 sur ZOOM Animatrice: Jacinthe Chaussé Le bouleversement des derniers mois serait-il une opportunité de revoir nos valeurs et nos priorités, de privilégier l’harmonie dans nos relations et de revenir à l’essentiel ? Cet atelier vise à vous permettre de partager ce que vous ressentez face à la situation, si vous le souhaitez. De plus, nous verrons comment faire face aux changements, mettre à profit notre créativité et vivre selon notre cœur plutôt que nos peurs. Continue reading

L'équipe du Centre des femmes de Saint-Laurent vous souhaite des agréables rencontres, des nouvelles connaissances qui vont vous apporter joie et sérénité. Prenez le temps de découvrir notre nouvelle programmation très variée. Cliquez sur la photo pour accéder au contenu de la programmation Continue reading

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Éclore à sa voix, à son corps et à son souffle de vie Atelier de 2 rencontres de 4 heures chacune le 15 et le 16 avril de 12h30 à 16h30 Animatrices: Valérie Moreau et Nathalie Picard Durant cet atelier intensif de deux jours, vous serez accompagnés avec différents mouvements de la MLC ©, de respiration et de voix à créer un processus de libération des régions orale, cervicale, thoracique et diaphragmatique; à apprendre à retrouver la mobilité des zones respiratoires et puiser la force de la respiration; à contacter consciemment et intuitivement le son sacré de la voix, sa... Continue reading

Atelier de 6 rencontres: les lundis, du 23 mars au 11 mai, de 13h00 à 15h00 excluant le 13 avril Animatrice : Diane Langlois Atelier de développement personnel mêlant créativité, théâtre et conscience corporelle. Continue reading

28/04: Informatique 101. (Insertech) Dans cet atelier-conférence interactif, un animateur expérimenté pourra répondre à vos questions en ce qui concerne l'informatique. Si vous le pouvez, apportez vos téléphones intelligents, vos tablettes ou ordinateurs portables pour un soutien encore plus personnalisé. Continue reading

14/04: Célébrer être femme (Claire D.Tastavi) Cette conférence parlera des 4 phases du cycle /4 archétypes /4 saisons. Nous apprendrons l’importance de nous connaître et écouter nos besoins. Comment bien vivre nos menstruations. Comment harmoniser nos douleurs/symptômes/émotions et ré-équilibrer notre cycle. Continue reading

07/04: Sexualité et désirs (Émilie Guimond Bélanger ) 'Ah les désirs! Univers fascinant qui mêle à la fois les envies frivoles de crème glacée et la gravité du sens que l’on donne à notre vie. Mais comment savoir ce que l’on veut vraiment? Nous parlerons des meilleurs moyens pour être davantage connectés à cette part de soi. Nos désirs ont un pouvoir secret que vous découvrirez dans cet atelier! Continue reading

17/03: Rêves et sommeil (Nicole Gratton) Venez mieux maîtriser l’art de rêver. C'est-à-dire, obtenir des réponses et des solutions en dormant. Bénéficier d’un sommeil plus réparateur. Comment mieux comprendre les rêves. L’horloge du sommeil et des rêves. Les différentes catégories de rêves. L’interprétation des symboles personnels et aussi comment mieux dormir et faciliter l’endormissement. Continue reading

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10/03: (Laurence Bergeron Michaud) Dans cette ère de fake news, venez en apprendre plus sur le fonctionnement des médias et du monde de l’information afin de développer vos habiletés à départager le vrai du faux sur les sujets d’actualités qui nous concernent toutes. Continue reading

03/03 : (Annabelle Goyer) Avez-vous rêvé d’être profileur, mentaliste ou expert en langage corporel? Bienvenue dans l’univers fascinant du comportement humain! Pourquoi attirez-vous des manipulateurs, des victimes, des bourreaux et autres parasites? Qu’est-ce qui fait qu’ils viennent vers vous? Quoi faire pour amener à soi des gens heureux, en santé, qui ont réussi? Nous adoptons tous un personnage socialement acceptable pour fonctionner. Sous cette carapace se cache un autre soi, avec ses patterns de comportement. Les parasites et vampires énergétiques savent reconnaître le potentiel en vous que vous ne reconnaissez pas vous-même. Ils voient vos doutes, vos peurs et les... Continue reading

18/02 : ( Nicole Ouellette) Qui sont ils ? édulcorants naturels et artificiels, ils sont omniprésents dans notre alimentation. Comment les identifier dans une liste d’ingrédients ? sucre, glucide , sirop d’agave, splenda , aspartame ... Ils influencent la santé au niveau énergétique et la maladie avec leur action sur la glycémie , l’obésité , les triglycérides et l’appétit. Nous devons les utiliser judicieusement. Continue reading

11 février ( Acef / Stéphanie Paquin) Vise à améliorer les connaissances, les aptitudes et les comportements qui permettent de respecter son budget tout au long du processus de l'achat d'aliments. Permet d'identifier les pièges du marketing et de développer une vigilance en tant que consommateur. Continue reading