Quand : Mardi 28 juin de 13h30 à 15h30 Lieu à déterminer Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animation : VertCité Chaque jour, nous passons plusieurs variétés de plantes comestibles sans en connaître les délicieux secrets. Après cette conférence, vous ne regarderez plus vos « mauvaises » herbes de la même manière! Continue reading

Quand : Mardi 21 juin de 13h30 à 15h30 Mode HYBRIDE (présentiel et Zoom) Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Dominique Carreau Cette conférence propose un portrait de création en art chez les enfants et donne différentes pistes pour nourrir leur créativité et leur permettre de s'épanouir. Continue reading

Quand : Mardi 7 juin de 13h30 à 15h30 Où : Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boulevard Décarie, Saint-Laurent) Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Loubna Regragui du Cari Saint-Laurent Cette conférence vous amènera à la découverte de votre arbre culturel. Une meilleure connaissance des différentes cultures permet de créer des ponts pour un meilleur « vivre ensemble » Continue reading

Mardi 31 mai de 13h30 à 15h30 Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685, boulevard Décarie, Saint-Laurent) Inscriptions : 514-744-3513 info@cfstl.org Animation : VertCité Vous souhaitez créer votre jardin sur un balcon? Nous vous enseignerons comment maximiser un petit espace en cultivant différents légumes et herbes. Continue reading

5 rencontres les lundis du 30 mai au 27 juin de 10h à 12h Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boul. Décarie, Saint-Laurent) Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animation : Action programme Venez renforcer votre potentiel d'autodéfense tout en travaillant votre confiance en vous. Apprenez des techniques concrètes pour faire face au harcèlement verbal, psychologique et physique. Continue reading

Mardi 24 mai de 13h30 à 15h30 Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boulevard Décarie, Saint-Laurent) Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Katherine Rochon À travers l'histoire du soutien-gorge, venez vous interroger sur le rôle que ce dernier continue de jouer dans l'image de soi et la place de la femme dans la société. Continue reading

4 rencontres les jeudis du 19 mai au 9 juin de 14h à 16h Sur Zoom Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Élise Gaudet Apprenez la méthode de mise en forme Essentrics® qui utilise les étirements et le renforcement musculaire pour améliorer la santé. C'est une approche équilibrée, quelque part entre le tai-chi, la danse et la physiothérapie. Continue reading

Jeudi le 12 mai de 13h30 à 15h30 MODE HYBRIDE! Sur Zoom OU Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boul. Décarie, Saint-Laurent Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Nicole Ouellette Venez apprendre comment reconnaître et utiliser les plantes médicinales pour profiter de leurs bienfaits et assistez à une démonstration de fabrication d'une crème corporelle. Continue reading

Un projet alliant photographie et création artistique DÎNER D'INFORMATIONS : Lundi le 2 mai à 11h30 Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boul. Décarie, Saint-Laurent) Dîner offert! Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 QU’EST-CE QUE C’EST? Les Lumineuses c’est une série d’ateliers de photographie et de création en arts visuels, animée par des professionnelles de ces domaines. Combinant la photographie et la création en art, les participantes sont amenées à réaliser une lanterne et/ou une création collective illuminée. MAIS ENCORE? Les Lumineuses c’est l’occasion d’apprendre les rudiments de la photographie tel que le cadrage du sujet, la lumière et un tas... Continue reading

Mardi 10 mai de 13h30 à 15h30 Mode HYBRIDE (présentiel et Zoom) Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Claire D’eau Claire D'eau, vous propose une autre façon d'aborder les menstruations et la ménopause en prenant connaissance du pouvoir des cycles de la femme et des outils de transformation à votre disposition. Continue reading

4 rencontres les mardis du 10 au 31 mai de 10h à 12h Mode HYBRIDE (présentiel et Zoom) Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrices : Claudia Santibanez et Monique Desjardins Apprenez à distinguer entre une relation égalitaire et une relation de pouvoir, saisissez les enjeux de la violence et découvrez certains outils pour accompagner une personne victime de violence. Continue reading

7 rencontres les jeudis du 5 mai au 23 juin (excepté le 9 juin) de 19h à 20h Par Zoom Inscription : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Maude Parent Le yoga thérapeutique est idéal pour toutes les femmes qui désirent prendre soin de leur corps et de leur esprit. Continue reading

Jeudi le 5 mai de 13h30 à 15h30 Mode HYBRIDE! Par Zoom OU au Centre des femmes de Saint-Laurent (685, boulevard Décarie, Saint-Laurent) Inscription : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Nicole Ouellette Pour la santé du corps et de l'esprit, apprenez de quoi est constituée une alimentation énergisante. Venez déguster une collation nutritive! Continue reading

Mardi le 26 avril de 13h30 à 15h30 MODE HYBRIDE! Par Zoom OU Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685, boulevard Décarie, Saint-Laurent) Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Animatrice : Stéphanie Paquin (ACEF du Nord) Cet atelier donne des trucs pour respecter son budget quand vient le temps d'acheter ses aliments. Il identifie également les pièges du marketing en épicerie. Continue reading

Mardi le 19 avril de 13h30 à 15h30 MODE HYBRIDE! 💻 Sur Zoom OU 📍 Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boul. Décarie, Saint-Laurent) Inscriptions : 📧 info@cfstl.org ☎️ 514-744-3513 Animatrices : Claudia Santibanez et une agente du Poste 7 du SPVM Informez-vous sur les façons de vous outiller pour prévenir la fraude et demeurer en sécurité autour de la maison et à travers vos déplacement dans votre quartier. Continue reading

Animatrice : Jasmine Dessureault Dans cet atelier d'art-thérapie vous allez explorer le thème de la relation à soi et prendre conscience de la relation à l'autre. Venez vous exprimer à la fois par des mots et par la création. Continue reading

Animatrice : Nathalie Picard Venez explorer les polarités symboliques, féminine ou masculine, de votre âme afin de vous conscientiser et de libérer les limitations qui empêchent la pleine expression de celles-ci. Continue reading

Animatrice : Clémence Ballet (VertCité) Préparez-vous pour l'arrivée du temps doux et ensoleillé en venant réaliser vos semis avec VertCité. Continue reading

Animatrice : Mélanie Roy Profitez des exercices de yogathérapie pour tonifier les muscles qui tendent à s'affaiblir ou pour soulager certaines douleurs. Continue reading

Animatrice : Claudie Gagnon Venez découvrir comment les huiles essentielles peuvent vous permettre d'harmoniser votre énergie et vous aider à prendre soin de votre santé. Quand : Mercredi le 23 mars de 13h30 à 15h30 Mode HYBRIDE (présentiel et Zoom) Inscriptions : info@cfstl.org 514-744-3513 Continue reading

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ATELIERS PRATICO-PRATIQUES : APPRENDRE À LÂCHER PRISE Obtenez des outils concrets pour vous énergiser et déstresser. 🗓 Les lundis ⏰ 9h30 à 11h30 Mode hybride (présentiel et Zoom) CAFÉ-RENCONTRES THÉMATIQUES Cet espace est offert aux mères, et à leurs enfants d’âge préscolaire, désirant profiter d’un lieu de rencontre en présence d’une éducatrice et d’une animatrice. Collations et boissons offertes! 🗓 Les mardis ⏰ 9h30 à 11h30 En présentiel HALTE-RÉPIT-GARDERIE Vous pouvez bénéficier du service de halte-répit en devenant membre du Centre au coût de 10$ par année. Sur inscription, au moins 24h à l'avance. 🗓 Du lundi au jeudi ⏰... Continue reading

Voici ce qui s'en vient pour le mois de mars! Animatrice : Alexandra Pierre Militante et féministe, cette autrice présentera son essai intitulé Empreinte et résistance : filiations et récits de femmes autochtones, noires et racisées. Venez discuter de ce sujet avec notre invitée! Animatrice : Claudie Gagnon Venez vous familiariser avec les plantes médicinales de base qui peuvent vous aider pour prendre soin de votre santé globale. Animatrice : Monique Desjardins La communication intentionnelle est une façon de penser, de parler et d'écouter qui génère de la bienveillance pour soi et les autres. Venez apprendre comment restructurer votre façon... Continue reading

2 jours : les 3 et 7 mars de 13h30 à 15h30 Venez réfléchir et discuter des revendications entourant la Journée Internationale des droits des femmes. Participez à la création d’accessoires et d’outils de manifestation en actions collectives. Inscription requise : 📧 info@cfstl.org ☎ 514-744-3513 Continue reading

Mercredi le 2 mars dès 11h30 Venez diner avec l’équipe du Centre des femmes de Saint-Laurent afin de faire entendre votre voix et soumettre vos idées concernant les activités entourant la Journée internationale des droits des femmes. REPAS OFFERT! Choix : - Végétarien - Végétalien (végan) - Viande Inscription requise : 📧 info@cfstl.org ☎ 514-744-3513 Continue reading