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Catherine Nénan
Angers 49000
HARMONIA Conseil... pour mieux travailler ensemble
Interests: HARMONIA CONSEIL propose de vous guider efficacement dans l'optimisation de votre communication interne. Sous forme d'accompagnements opérationnels et de formations personnalisées, la mise en oeuvre d'un projet de communication interne permet de souder vos équipes - notamment en période de crise - tout en augmentant de taux de croissance de vos activités.
Recent Activity
Nouveau blog !
Bonjour, A partir du 1er Août 2013, Harmonia Conseil transfère son blog à l'adresse suivante : http://catherinenenan.wordpress.com Venez vite nous rejoindre ! A bientôt. Catherine NENAN Spécialiste en communication interne 06.30.18 35.74. c.nenan@orange.fr Continue reading
Posted Aug 1, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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Shooting PHOTOS personnalisé à Angers
Une talentueuse équipe angevine propose de vous accompagner dans la valorisation de votre e-réputation. Voici son offre de services : Bonjour, Nous avons créé une offre spécifique pour VALORISER VOTRE IMAGE PRO sur INTERNET : LE PACK EXPRESSIONS, comprenant : > Lecture de votre visibilité numérique & conseils personnalisés > Lecture de votre image personnelle & conseils > Shooting photos : Conseils postures et expressions, make up Prises de vues photographiques > Accompagnement sur le choix et ciblage des photos > Remise de votre book photos individuelles personnalisé et ciblé Des portraits de vous ciblés, déclinables sur tous vos supports de communication papier & web! 3 expertises réunies pour votre représentation professionnelle : Florence Coron - CALLIOCOM Consultante en communication www.calliocom.fr - 06 48 74 13 38 Benoit Martin Auteur Photographe Professionnel www.benoitmartin.org - 06 84 37 14 99 Murielle Edin Coach en Image & Expression visuelle de la personne, certifiée www.murielle-edin.com - 06 07 86 84 20 Votre image vous appartient, elle parle pour vous sur Internet Nous sommes à votre disposition pour recevoir vos inscriptions par téléphone ou par mail et, espérons vous accueillir le mardi 25 Juin 2013 à l'ESPACE MENDES FRANCE pour le shooting photo. Tarif : 490€ HT Bien cordialement, Florence Coron florence@calliocom.fr 06.48.74.13.38 Continue reading
Posted Jun 17, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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Le Web... vu par des artistes liciers
Too Web or not to Web ? Trop de toile ou pas ? Un sujet de réflexion proposé par Pierre DAQUIN, artiste licier, à l’occasion de la 10ème triennale internationale des mini-textiles, concours organisé au Musée Jean Lurçat à Angers. 68 artistes liciers, représentant 23 pays, ont été sélectionnés pour apporter leur regard sur l’impact des nouvelles technologies dans notre société contemporaine. Quelle idée judicieuse de représenter les fils qui nous relient virtuellement par des fils bien réels ! Alors, que nous apprennent ces œuvres d’art textile sur le Web ? Le Web se définit comme un réseau de connections, tantôt organisé et complexe, tantôt désordonné et discontinu. Il permet de relier entre eux les individus du monde entier, avec néanmoins des disparités flagrantes entre l’hémisphère nord et l’hémisphère sud. Pour entrer dans le World Wide Web (www), il est nécessaire de tisser lentement et méticuleusement sa « toile d’araignée », tout en sachant utiliser le langage virtuel ; décodage humoristique : - @ est représenté par une douillette toile de coton en forme d’arobase - Pop up (fenêtre publicitaire intempestive) se transforme en un drôle d’insecte effrayant - Flashcode (dématérialisation du billet de train directement téléchargeable sur Internet) devient une toile savamment brodée de fils noirs et blancs - Spam (message électronique non sollicité) prend la forme d’un joyeux personnage imaginaire Le Web permet d’accéder à une quantité illimitée d’informations et d’images, mais aussi d’être visible sur la toile, pouvant aller jusqu’au voyeurisme. Et que voit-on ? Un monde virtuel qui tend à submerger le réel, au point de l’occulter. L’Homme finit par ne faire plus qu’un avec la machine et devient prisonnier de ce réseau sans fils. Ils n’ont pas perdu le fil de leurs idées ! Au travers de nombreux tissages, ces artistes talentueux proposent : - D’apporter un regard plutôt négatif du Web - De revenir tout doucement à la réalité avec la présentation de leurs œuvres, composées de fils de soie, de coton, de cuivre, de laine, de nylon, de pêche… - De découvrir leurs techniques de travail, à la fois minutieuses et méticuleuses, complexes et personnelles (crochet, broderie, filet, tressage, piquage…) Mon coup de cœur ? J’ai retenu l’œuvre aérienne et raffinée intitulée « Liés ou ligotés ? » de l’américaine Susie BRANDT, une artiste qui a cousu sa première robe à l’âge de 7 ans… … Parce que le Web représente, à mon sens, un formidable outil de communication qu’il faut savoir utiliser à bon escient. Et je rejoins le point de vue d’Ayelet LINDERSTRAUSS-LARSEN pour qui le Web « empêche d’apprécier la réalité » : « Si vous voulez une version numérique de l’œuvre, c’est ce que vous obtiendrez. Mais l’œuvre elle-même est meilleure». Alors, plutôt que de publier quelques images sans relief de ces œuvres magnifiques, je vous invite à vous rendre au Musée Jean Lurçat afin de découvrir cette exposition étonnante : Car ces milliers de fils colorés et multiformes nous invitent à « débrancher » ! Pour plus d’informations... Continue reading
Posted May 13, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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Osons la France !
Posted Apr 6, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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Histoire vraie : Bopsy le petit pompier
Cette histoire s’est réellement déroulée. Elle a fait le tour du monde. Elle nous rappelle que l’amour, le cœur et le service désintéressé sont bien de ce monde ! On ne nous raconte pas assez souvent ce genre d'histoires qui pourtant existent ! Dans notre société où l’on rapporte principalement ce qui est négatif où l'on nous reflète que ce qui va mal, cette histoire nous rappelle que l’Homme est aussi capable du meilleur et, dans ce sens, elle prend sa place sur cette page. Penchée sur le lit d’hôpital, la jeune mère de 26 ans regardait son enfant qui allait mourir de leucémie. Bien que son cœur fût rempli de tristesse, elle était aussi capable d’une grande détermination. Comme tout autre parent, elle aurait aimé que son enfant grandisse et réalise ses rêves. Mais ce n’était plus possible. La leucémie ne le permettrait pas. Mais elle voulait quand même que les rêves de son garçon se réalisent. Elle prit la main de l’enfant et lui dit : « Bopsy, t’es-tu déjà demandé ce que tu aimerais faire quand tu serais grand ? As-tu rêvé et pensé à ce que tu ferais de ta vie ? » « Maman, j’ai toujours voulu être pompier quand je serais grand. » La mère sourit et répondit : « Voyons ce qu’on peut faire pour que ton rêve se réalise. » Plus tard ce jour là elle se rendit à la caserne de pompiers la plus proche où elle rencontra le pompier Bob, un homme qui avait le cœur grand comme la ville de Phoenix (Etats-Unis). Elle lui parla du rêve de son fils et lui demanda s’il serait possible d’emmener son enfant de six ans faire un tour dans le camion de pompier. Le pompier Bob répondit : « Attendez, on peut faire mieux que ça. Arrangez-vous pour que votre fils soit prêt à sept heures mercredi matin et nous en ferons un pompier honoraire pour toute la journée. Il pourra venir à la caserne, manger avec nous, répondre avec nous à toutes les alertes et tout le bataclan ! Et si vous me dites quelle taille il fait, nous lui ferons fabriquer un uniforme et un casque de pompier, un vrai casque avec l’emblème des sapeurs-pompiers de Phoenix dessus, et il pourra mettre un ciré jaune comme les nôtres et des bottes de caoutchouc. Ils sont tous fabriqués ici à Phoenix, alors on peut les obtenir rapidement. » Trois jours plus tard, le pompier Bon alla chercher Bopsy, l’habilla de son uniforme de pompier et l’escorta de son lit d’hôpital jusqu’au camion à grande échelle qui les attendait. Bopsy s’est assis à l’arrière du camion et quand il a été temps de faire marche arrière pour rentrer au garage, il a aidé le conducteur à diriger le camion. Il était au septième ciel. Il y eut trois alertes au feu dans la ville ce jour-là et Bopsy répondit aux trois appels. Il monta sur trois camions différents, dans la camionnette des... Continue reading
Posted Apr 1, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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Qui va changer l'eau du bocal du poisson d'avril ?
Pour ses 8 ans, Chiara la fille de Sam a reçu d'un ami, un poisson rouge. Elle l'a appelé Billy. Sam aime sa fille mais pas vraiment les poissons rouges. Ni Billy. - D'ailleurs qui va changer l'eau du bocal - se dit Sam ? Et le poisson l'entend. Car les poissons entendent les pensées des gens Des pensées qui se mettent à tourner dans la tête du poisson. Du poisson qui tourne dans son bocal. Et Sam voit bien qu'il y a quelque chose qui ne tourne pas rond. Il voit bien que Billy lui tourne le dos sans arrêt. - Sans arrêtes - se dit-il en pensant friture... Et Billy l'entend. C'est pourquoi il ne dort que d'un oeil. Et ça lui donne des migraines. Billy tourne dans son bocal et Sam autour du bocal Et Chiara autour de Sam pour lui acheter un deuxième poisson rouge. Pour qu'il ait un ami - dit-elle. Sam aime sa fille qui aime son poisson rouge Qui aime la vie... Tout le monde aime la vie... - Mais qui va changer l'eau du bocal, se dit Billy ? - Encore moi qui vais changer l'eau du bocal, se dit Sam ! - Papa n'oublie pas de changer l'eau du bocal, ajoute Chiara. Changer l'eau du bocal ! C'est ce qu'il faudrait faire régulièrement. Comme changer d'idées, changer d'air, changer de mentalité... C'est in-dis-pen-sa-ble. Mais qui le fait ? Je vous le dis depuis ce bocal où quelquefois je tourne en rond moi aussi. Et vous ? Sam et Billy arriveront-ils à s'aimer autrement Qu'à la poêle et au citron... Apprendront-ils à communiquer en adultes ? Voire même à s'échanger leur bocal. Pour qu'une prochaine fois je vous parle du Poisson Sam. Et de Billy qui épousa Chiara. Mais ceci est une autre histoire... Je vous souhaite une belle vie Faire suivre aux amis et amis des amis A bientôt Jean Le blog : jean-sommer.fr/ Continue reading
Posted Apr 1, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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Histoire inspirante : il a pu dire au revoir à sa mère mourante
Posted Mar 12, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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Epuisement professionnel ou burn out
Je viens de perdre un ami, victime d’un burn-out. C’est pourquoi je vous communique l’article ci-dessous, rédigé par l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS), association indépendante à but non lucratif. Prenez soin de vous ! Quand l’investissement professionnel devient trop lourd à porter Le burn-out, initialement identifié parmi les personnels soignant et aidant, peut concerner toutes les professions qui demandent un engagement personnel intense. Les mesures de prévention doivent empêcher une aggravation de la santé des personnes déjà menacées d’épuisement et, parallèlement, prévenir l’apparition d’autres cas. Le syndrome d'épuisement professionnel, ou burn-out, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique. Il se caractérise par 3 dimensions : l’épuisement émotionnel : sentiment d’être vidé de ses ressources émotionnelles, la dépersonnalisation ou le cynisme : insensibilité au monde environnant, déshumanisation de la relation à l’autre (les usagers, clients ou patients deviennent des objets), vision négative des autres et du travail, le sentiment de non-accomplissement : sentiment de ne pas parvenir à répondre correctement aux attentes de l'entourage, mise en retrait, dépréciation de ses résultats… Médecins, infirmières, aides à domicile, enseignants, avocats… De nombreuses professions demandent un investissement personnel et affectif important. Les salariés exerçant ces métiers peuvent être concernés par le risque de burn-out quand ils en arrivent à ressentir un écart trop fort entre leurs attentes, la représentation qu’ils ont de leur métier (portée par des valeurs et des règles) et la réalité du travail. Cette situation, qui les épuise et les vide « émotionnellement », les conduit à remettre en cause leur investissement initial. Épuisement professionnel : le cas d’une infirmière hospitalière Ma profession d'infirmière, je l'ai choisie, je l'ai voulue… Mais aujourd'hui, j’ai l'impression d'être vidée. Je dois aller d’un lit à l’autre. J’ai l’impression de n’avoir jamais le temps de faire correctement mon travail. Je supporte de moins en moins les plaintes, les angoisses des patients. Je me dis qu'être infirmière n'est pas aussi valorisant, gratifiant que cela… Facteurs de risque : L’épuisement professionnel étant une conséquence du stress au travail, on retrouve parmi les causes du burn-out des facteurs de stress. Différentes études ont spécifiquement permis de souligner le rôle des facteurs suivants : absence de soutien social (relations insuffisantes ou de mauvaise qualité avec les collègues, les supérieurs, les proches), absence de reconnaissance du travail effectué, manque de contrôle (faiblesse de la participation aux prises de décision, des marges de manœuvre, manque de retour d’information sur l’efficacité du travail), perte de sens du travail, surcharge de travail, sentiment d’inéquité, sentiment d’un manque de réciprocité, demandes contradictoires, manque de clarté dans les objectifs, les moyens… Manifestations : Les manifestations de l’épuisement professionnel, plus ou moins aigues, peuvent être d’ordre : émotionnel (sentiment de vide, d’impuissance, perte de confiance en soi, irritabilité, pessimisme, évitement des contacts, attitude « bureaucratique »…), cognitif (difficulté de concentration, indécision, difficultés à faire des opérations simples, altération de la qualité du travail…), physique (fatigue généralisée, maux de tête, de dos, tensions musculaires, problèmes de peau…). Agir... Continue reading
Posted Mar 5, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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Je veux être heureux au travail !
Posted Jan 28, 2013 at HARMONIA Conseil : le blog
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BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2013 !
Posted Dec 28, 2012 at HARMONIA Conseil : le blog
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L’histoire du pot de mayonnaise jusqu’au café
Posted Nov 9, 2012 at HARMONIA Conseil : le blog
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Le conseil, qu'est-ce que c'est ? Le conseil, cela coûte cher !
Méconnus des dirigeants de PME, les consultants font l’objet de nombreux clichés. Le SYCFI propose de mieux connaître les métiers du conseil à l’occasion du 6ème colloque des Pays de la Loire : «Relations entreprises/consultants, du doute au partenariat » 25 octobre 2012, à partir de 18h, à l’IEMN-IAE de Nantes Rencontre annuelle, le Colloque 2012 du SYCFI (Syndicat des Consultants Formateurs indépendants), rassemblera près de 300 entreprises, consultants indépendants, cabinets de consultants et étudiants à prendre position, réfléchir, argumenter sur la relation entreprise/consultant. Occasion d’identifier les doutes, les freins de certaines entreprises à collaborer avec des consultants, et de présenter de belles réussites de partenariat. Ce colloque contribuera également à mener une réflexion globale sur le métier et la mission du consultant. Informations et inscription : http://www.colloque-sycfi-2012.com Le Conseil Régional des Pays de la Loire met en place des dispositifs au service des PME. Par exemple, le PACT (Prestation d’amélioration des conditions de travail) a pour objectif de promouvoir l'amélioration des conditions de travail et l'innovation sociale comme facteurs de la performance des entreprises ligériennes. En partenariat avec l’ARACT, le PACT permet de développer des démarches d’action sur les conditions de travail en PME en facilitant le recours au conseil externe. Les entreprises sont aidées financièrement pour conduire avec l’appui d’un consultant des démarches de qualité pouvant se situer dans un ou plusieurs registres : prise en compte des conditions de travail dans leurs projets d’investissement ou leurs évolutions organisationnelles, pratiques de gestion des ressources humaines et de valorisation des compétences, … Bénéficiaires : Ce dispositif d’aide s’adresse aux PME ayant leur siège en Pays de la Loire, plus particulièrement la cible 20 – 50 salariés, en situation financière saine et pouvant produire au moins un bilan. Nature : L’aide de la Région portera sur un accompagnement d’une durée minimale d’au moins 10 jours et sera variable selon la taille des entreprises : PME de vingt salariés et plus : L’aide calculée au titre de la PACT correspondra à 50 % du montant du coût retenu, avec un plafond d’aide maximale de 15 000 €. PME de moins de vingt salariés : L’aide calculée au titre de la PACT correspondra à 80 % du montant du coût retenu, avec un plafond d’aide maximale de 24 000 €. Condition : Le projet accompagné doit : Avoir un caractère innovant et / ou exemplaire au regard de la taille de l’entreprise, de son secteur d’activité, de la nature de la démarche ou du sujet traité Porter un objectif de dépassement des obligations légales en matière de conditions de travail, reposer sur un dialogue social de qualité et la concertation en associant les Instances Représentatives du Personnel et les Salariés Respecter le cahier des charges générique d’intervention proposé par l’ARACT des Pays de la Loire et notamment l’inscription de l’accompagnement du projet par le consultant dans la durée (un an) afin de pouvoir évaluer l’impact des actions Pouvoir être valorisé, les entreprises soutenues acceptent un principe de valorisation de leur expérience sous... Continue reading
Posted Sep 22, 2012 at HARMONIA Conseil : le blog
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Vous avez dit "communication" ?
Le 25 Mai dernier, le groupe Technicolor dépose le bilan de son usine Thomson Angers qui emploie 340 salariés à la fabrication de décodeurs numériques. Une nouvelle page se tournée avec la disparition de son dernier site de production européen… Quel regard les fondateurs de ce groupe centenaire porteraient-il à la cessation des activités angevines ? Il suffit de se rendre au Musée de la Communication, situé seulement à 10 kilomètres d’Angers, pour comprendre les grandes étapes de la communication. C’est en 1883 que les américains Elihu THOMSON et Edwir HOUSTON se sont associés pour créer une importante société d’électricité, spécialisée dans la construction de dynamos et moteurs à courant continu, puis alternatif. Ces brillants hommes d’affaires ont exploité les expériences des chercheurs Allexandro VOLTA, André Marie AMPERE et Heirich HERTZ pour développer l’électricité domestique dans le monde entier. Technicolor est né... Que serions-nous aujourd'hui sans électricité ? Merci Messieurs ! Cette découverte révolutionnaire a engendré de nouvelles techniques de communication : le télégraphe morse, la photographie, le téléphone, la radio, le phonographe, la TSF (Télégraphie Sans Fil), le cinéma, la télévision… La communication existait bien avant Internet ! Une collection exceptionnelle de plus de 1 300 pièces est mise en scène par des images d’archives, des extraits d’émissions, des films d’époque et des audio-guides pédagogiques et ludiques. Quelles nouvelles techniques de communication allons-nous utiliser demain ? Au 19ème siècle, le visionnaire Jules Verne avait déjà imaginé, dans son œuvre, de nombreuses techniques de communication qui se sont développées tout au long du 20ème siècle… La conquête de l’espace, et notamment de la planète Mercure – véritable défi des astronautes – pourrait nous apporter de nouvelles découvertes extraordinaires … Alors, prêts pour un parcours des grandes inventions de l'humanité ? Petits et grands seront ravis de visiter le Château-Musée de la Communication : 2 étoiles au guide Michelin, véritable réplique du Petit Trianon de Versailles, entouré d’un jardin à la française et d’un parc de plus de 70 hectares, proposant des espaces jeux et pique-nique. Domaine de Pignerolles – 49 124 Saint Barthélémy d’Anjou Tél : 02 41 93 38 38 – http://www.musee-communication.com - info@musee-communication.com Gratuit pour les moins de 12 ans. Continue reading
Posted May 28, 2012 at HARMONIA Conseil : le blog
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Le leadership
Le 22 Mars dernier, l’IRCOM organisait ses rencontres annuelles sur le thème : " la formation des leaders, entre contradictions et espérances." Le leader est capable de mettre en œuvre toutes les actions nécessaires à l’accomplissement de sa mission et de celle des autres, avec ou sans pouvoir hiérarchique. Il dispose d’une bonne vision globale de son environnement et sait s’adapter à ses contraintes, ainsi qu’aux caractéristiques des personnes qui l'entourent. François Michelin, Mère Thérésa, Zinedine Zidane, Nicolas Sarkozy… Les leaders se présentent sous toutes les formes ! Leur point commun se résume en cette capacité à inspirer, motiver, convaincre et guider. Quelles sont les qualités associées aux leaders ? La vision du futur : C’est la volonté de développer des concepts novateurs au sein de son organisation et d’accueillir les différences des personnes. La capacité à agir dans l’adversité : Face aux défis du temps, le leader développe la souplesse et l’adaptabilité. Il n’hésite par à solliciter de l’aide pour relever les challenges. Le courage de décider : L’exemplarité du leader se caractérise par un certain courage managérial, celui de prendre des décisions - parfois difficiles - dans la résolution de problématiques humaines, sociales et environnementales. Cela se traduit par l’honnêteté, l’intégrité, l’énergie et la transparence. Un sens relationnel développé : Le leader consacre du temps à l’écoute active pour relier les hommes entre eux, les cultures et les pratiques. Il sait donner du sens aux décisions prises, encourager et valoriser plutôt que blâmer, entraîner les personnes pour qu’elles puissent s’engager durablement dans leurs missions quotidiennes. Nous ne sommes pas tous faits pour devenir leaders ! Bernard THIBAUD, Secrétaire Général du Secours Catholique, a développé son leadership au travers du bénévolat : · En aidant les plus pauvres, il a trouvé ses limites, ses faiblesses, a remis en cause ses idées préconçues. · En s’engageant socialement, il s’est nourri des richesses humaines pour prendre du recul dans sa vie professionnelle. Réaliser un véritable questionnement sur soi-même, se donner pour les autres, permet de prendre la pleine mesure de son être et ainsi de développer l’humilité. Le mot de la fin revient au Général Eric BONNEMAISON, Commandant des Ecoles de Saint Cyr Coëtquidan : « Un leader fonctionne avec sa tête, ses tripes et son cœur ». Par ce billet, je rends hommage aux leaders qui ont croisé ma route (ils se reconnaîtront) et qui m’inspirent encore aujourd’hui… Situé à Angers, l’IRCOM est un établissement privé de formation professionnelle et d’enseignement supérieur en communication, actions humanitaires et sociales, lettres et sciences politiques (cursus international). Pour plus d’informations : www.ircom.fr Continue reading
Posted Apr 20, 2012 at HARMONIA Conseil : le blog
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Un lieu de séminaire impressionnant : la Citadelle de Besançon
Posted Mar 19, 2012 at HARMONIA Conseil : le blog
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Bonjour Catherine,
Je pense que la conférence devait être passionnante !
Est ce que l’on ose de parler “vraiment” de ce que l’on ressent ?
Cordialement
Thérèse CAYLA
Directrice Conseil
Cabinet ABOVE RH
2, rue Robert Le Ricolais
44304 Nantes cedex 03
06 46 35 57 42
Contact@above-rh.com
www.above-rh.com
Comment ça va ?
Question banale que nous posons plusieurs fois par jour et qui engendre généralement la même réponse : « Ca va, je vais bien. Et toi ? » Le 8 Février dernier, s’est tenue à l’ISTIA une conférence fort intéressante : La Communication Non Violente présentée par Thomas d’ANSEMBOURG auteur de l’ou...
Bonsoir Catherine,
Comment ça va ?
"Comme ci, comme ça", c'est une façon d'engager une conversation avec une personne apres lui avoir dit bonjour ou fait un signe de politesse.
Par exemple : tu dis à la même personne chaque jour "ça va" et elle te ré"pond "oui", tu la trouve sympa.
Tu dis à la même personne chaque jour "ça va" et elle te repond "non ça va pas", tu n'as pas envie de lui parler, elle a un problème ou tu as peur qu'elle te donne le cafard.
Merci pour ton e-mail.
Babette
Comment ça va ?
Question banale que nous posons plusieurs fois par jour et qui engendre généralement la même réponse : « Ca va, je vais bien. Et toi ? » Le 8 Février dernier, s’est tenue à l’ISTIA une conférence fort intéressante : La Communication Non Violente présentée par Thomas d’ANSEMBOURG auteur de l’ou...
Comment ça va ?
Question banale que nous posons plusieurs fois par jour et qui engendre généralement la même réponse : « Ca va, je vais bien. Et toi ? » Le 8 Février dernier, s’est tenue à l’ISTIA une conférence fort intéressante : La Communication Non Violente présentée par Thomas d’ANSEMBOURG auteur de l’ouvrage à succès « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » Conférence interactive au cours de laquelle l’ensemble des participants ont réfléchi à la fameuse question : « Comment ça va ? » Tout d’abord, individuellement : « Comment vais-je aujourd’hui ? » Qu’est-ce que je ressens ? Quels sont les sentiments agréables et désagréables qui m’habitent (la joie, la colère, la tristesse….) ? Quels sont mes besoins ? Etre compris, écouté, vouloir communiquer… Puis en binôme, avec leur voisin : « Comment vas-tu ? » Savoir exprimer clairement et de façon authentique ce que je ressens et ce dont j’ai besoin. Développer une écoute attentive de l’autre Enfin, collectivement, en plénière : « Comment allons-nous ? » Partage de nos besoins qui convergent vers le même but, à savoir la recherche d’une paix intérieure profonde qui correspond au fil rouge de notre existence. Quels sont les bénéfices de ce temps d’écoute intérieure ? Prendre conscience de ce que je vis maintenant, à une époque où nous oublions de goûter à l’instant présent Se nourrir des émotions agréables pour les reproduire, en quête du bonheur Prendre conscience des sentiments désagréables et en prendre soin. Refoulés, ces sentiments sauront se défouler tôt ou tard. Alors Thomas d’ANSEMBOURG nous invite à passer 3 minutes par jour pour répondre à la question « Comment vais-je aujourd’hui ? » Pour développer notre intelligence émotionnelle, intuitive et spirituelle, pour une meilleure connaissance de soi, une compréhension et une tolérance accrue à l’autre… Bref, pour un mieux vivre ensemble ! A méditer… Pour votre information, Thomas d’ANSEMBOURG anime une prochaine conférence : « L’art d’une communication simple, vraie, bienveillante en famille, entre amis, au travail » Les 28 et 29 Février 2012, à 20h30, à Pacé, près de Rennes http://thomasdansembourg.com Merci à mon amie consultante pour m’avoir fait partager cette délicieuse matinée ! Continue reading
Posted Feb 15, 2012 at HARMONIA Conseil : le blog
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BONNE ANNE 2012 !
Je te souhaite, ainsi qu'à tes proches, une MERVEILLEUSE NOUVELLE ANNEE. Tous mes meilleurs voeux de santé, bonheur et réussite. Que l'année 2012 te donne à réaliser, selon tes espérances, tout ce que tu désires ! Continue reading
Posted Jan 2, 2012 at HARMONIA Conseil : le blog
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Merci pour cette belle histoire... débordante d'humanité.
Bertrand BIEHLER
Habitat Conseil - Strasbourg
Consultant en Urbanisme opérationnel, ingénierie et expertise immobilière et sociale, assistance à maîtrise d'ouvrage
UN DROLE DE CADEAU
Il est bientôt minuit... Assise au milieu de dizaine de parisiens, je voyage à bord du RER A1, direction St Germain en Laye. Vivement mon lit ! Passé la journée à Strasbourg, demain à Angers... Voisins et voisines semblent partager mon impatience : yeux fatigués, cernes bien marquées, regards ...
UN DROLE DE CADEAU
Posted Dec 15, 2011 at HARMONIA Conseil : le blog
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Tribulations d'une caissière : le film
Posted Nov 10, 2011 at HARMONIA Conseil : le blog
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Un lieu événementiel insolite : le Musée Lalique
Posted Oct 5, 2011 at HARMONIA Conseil : le blog
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Catherine Nénan added a favorite at HARMONIA Conseil : le blog
Sep 13, 2011
Le Paris-Brest-Paris : une aventure humaine
"L'été prochain, je me lance dans le Paris-Brest-Paris !", a-t-il déclaré un soir d'hiver. Il ? Bruno, mon époux, un passionné de cyclotourisme et un fervent amateur de ces randonnées dominicales. Mais de là à franchir le pas du Paris-Brest-Paris, serait-il devenu fou ?!! Le Paris-Brest-Paris ? Un parcours de 1230 kilomètres que les cyclistes amateurs doivent réaliser en 80 heures maximum ! Organisée tous les 4 ans, cette randonnée rassemble plus de 5 000 sportifs et mobilise 1 500 bénévoles. Pour s'y inscrire, il est nécessaire d'avoir validé au préalable plusieurs brevets nationaux, allant de 200 à 600 kilomètres parcourus. Se lancer dans le Paris-Brest-Paris nécessite un minimum de préparation ; entraînements réguliers, à raison de 2 à 3 sorties hebdomadaires, brevets nationaux, comme la Flèche Vélocio, reliant Paris à Orange en 600 kilomètres que les meilleurs randonneurs parcourent en 24 heures... Sans compter les sacrifices que comporte ce périple : la plupart des week ends entièrement consacrés à cette passsion - au détriment de la famille - et les semaines, synonymes de récupération physique. Enfin arrive le jour J : Le dimanche 21 Août 2011, à 16 heures, 5 200 cyclistes, venus de 56 pays différents, prennent le départ au rond point des Droits de l'Homme, à Saint Quentin en Yvelines, sous les applaudissements d'un public venu les encourager en grand nombre. Après s'être échauffés sur les plaines de la Beauce, ils entament des côtes plus ou moins difficiles dans lesquelles la souffrance commence à se lire sur les visages (il paraît que le Paris-Brest-Paris comprend 12 000 mètres de dénivelé, ce qui correspond à 10 cols de haute montagne). Premiers blessés, premiers abandons. A Brest, un mort - un randonneur américan de 58 ans, renversé par un camion. Consternation, pleurs, tristesse, solitude. Mais l'espoir l'emporte sur le chagrin ; la volonté d'aller jusqu'au bout de cette formidable aventure ! Alors les coups de pédales s'enchaînent mécaniquement, heure après heure. Les vélos avancent inlassablement, portant ces corps de plus en plus fatigués et ces yeux toujours aussi intacts de courage ! Quelques instants de répit, au cours des 15 étapes qui jalonnent le parcours, de quoi se restaurer et se reposer rapidement. Car il faut vite repartir, avant que les muscles tétanisés ne puissent supporter de nouveau l'effort. Les premiers cyclistes franchissent la ligne d'arrivée en 44 heures, tandis que la majorité des randonneurs arriveront au bout de plusieurs jours. Qu'ont-ils gagné ? Pas un euro ! Alors, qu'est-ce qui pousse ces milliers de sportifs amateurs à vouloir réaliser un tel exploit ? Le dépassement de soi : Un formidable voyage intérieur qui mêle goût de l'effort, dépassement de ses limites physiques et mentales, réalisation d'un rêve, joie immense, fierté intérieure que l'on appelle l'estime de soi. Les cyclistes l'expriment par un calme serein, une paix intérieure, une incroyable humilité. La fraternité : Délicieux moments de solidarité avec ses co-équipiers, partageant la même motivation et détermination tout au long de ces 1 230 kilomètres ! Encouragements mutuels dans... Continue reading
Posted Sep 11, 2011 at HARMONIA Conseil : le blog
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