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Arola Poch
Recent Activity
Cómo gestionar una ruptura de pareja
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Una ruptura de pareja es un momento doloroso por el que cada uno pasa a su manera. Y hay que pasarlo y nadie nos quitará el dolor. Pero hay algunos aspectos que pueden ayudarnos a gestionar mejor ese dolor. Para empezar, y aunque suene obvio, hay que aceptar la ruptura.... Continue reading
Posted Apr 5, 2019 at Sexuados
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La bisexualidad, cada vez más visible
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La bandera bisexual Cada vez aparecen más titulares de personas que dicen ser bisexuales o que comentan que han tenido un escarceo con alguien de su mismo sexo. ¿Hay una cierta moda en declararse bisexual? Como si definirse bisexual fuera más "moderno". Algo de esto puede haber, pero también es... Continue reading
Posted Mar 29, 2019 at Sexuados
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¿Sigue preocupando la virgnidad?
La virgnidad, ese concepto cultural de no haber tenido nunca una penetración vaginal, es algo que sigue preocupando a los jóvenes. Esa idea podemos sacar del programa Proyecto Arkano en el que el rapero habló con jóvenes sobre sexo. Chicos y chicas comentan sobre una cierta presión de grupo para... Continue reading
Posted Mar 15, 2019 at Sexuados
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Mujeres que han estudiado el sexo
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De arriba a abajo y de izquierda a derecha: Marie Bonaparte, Hildegart Rodríguez, Virginia Jonhson, Helen S. Kaplan y Shere Hite La sexología ha contado con la aportación de mujeres que han estudiado sobre sexualidad. Algunas de ellas: Marie Bonaparte (1882-1962). Hizo un estudio sobre la relación entre la distancia... Continue reading
Posted Mar 8, 2019 at Sexuados
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A vueltas con las posturas sexuales
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Las posturas sexuales son el reiterado tema cuando uno se propone “innovar” en la cama. Aunque, siendo exacta, hacer la postura de la vaquera, de la flor del loto o de la cruz noruega (por decir solo algunas de las muchísimas que hay) no es innovar. Eso, en el fondo,... Continue reading
Posted Feb 22, 2019 at Sexuados
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La mutilación genital femenina, una práctica que afecta a 3 millones de niñas cada año
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El pasado miércoles 6 de febrero fue el día contra la mutilación genital femenina y aprovechando esta fecha, traté este tema en mi sección semanal de sexo en Esto me suena. Las tardes del Ciudadano García Según datos de la ONU, la mutilación genital femenina se realiza en 29 países... Continue reading
Posted Feb 8, 2019 at Sexuados
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Gracias, AUM, por la sugerencia de tratar los riesgos. Es cierto que no hablo demasiado de ITS en concreto (aunque sí se nombran y se hace una difusión activa en pro de la protección) porque precisamente el sexo siempre se ha tratado desde esa perspectiva de riesgos y prevención y creo que hemos de ir cambiando el enfoque. Insisto, sin olvidar que los riesgos están ahí.
Toggle Commented Feb 8, 2019 on Cómo contestar a las preguntas de los niños sobre sexo at Sexuados
Cómo contestar a las preguntas de los niños sobre sexo
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Los niños y las niñas preguntan por lo que les rodea, por lo que oyen, por lo que ven. Y en esa curiosidad entran las cuestiones sexuales. Ellos preguntan y muchas veces nos meten en un atolladero. ¿Cómo responder a esas preguntas? Hay que responderles siempre porque así les transmitimos... Continue reading
Posted Feb 1, 2019 at Sexuados
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¿Qué es el rol del espectador en el sexo? Y no tiene que ver con mirar
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El rol del espectador es un concepto que usamos en sexología y que aparece en bastantes casos cuando hay una dificultad durante el encuentro sexual. A pesar de que su nombre pueda dar a entender que está relacionado con el voyerismo, la práctica erótica de excitarse mirando, no tiene nada... Continue reading
Posted Jan 29, 2019 at Sexuados
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Cómo tener una mejor vida sexual
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Fotograma de la película "Los padres de él". La revista de la Harvard Medical School ha publicado un artículo en el que da pistas para tener una mejor vida sexual. Son 11 puntos, dirigidos a personas a partir de mediana edad y, aunque son válidos en general, están especialmente enfocados... Continue reading
Posted Jan 21, 2019 at Sexuados
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Cuentos infantiles para educar en sexualidad
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Para una buena educación sexual y afectiva debemos hablar a los niños y niñas de sexualidad desde pequeños. Obviamente adaptado a sus intereses y necesidades, pero la sexualidad ha de ser un tema más en la conversación. Si un niño pregunta, debemos contestarle porque si no, le estamos transmitiendo la... Continue reading
Posted Jan 3, 2019 at Sexuados
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'Fake news' en el sexo
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El sexo está lleno de mitos, falsas ideas o, como diríamos hoy con ánimo de ser modernos, “fake news”. Son ideas que se dicen y repiten hasta tal punto que son capaces de configurar una forma determinada de ver y entender la sexualidad. Aquí os traigo algunas - solo algunas... Continue reading
Posted Dec 21, 2018 at Sexuados
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Sexting sí, pero responsable
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Llamamos sexting al envío de mensajes (texto, imagen, vídeo) de contenido erótico por medio de teléfonos móviles. Aunque el anglicismo suene a moderno, esta práctica no es nueva. Si leemos las cartas eróticas (casi pornográficas) que el escritor James Joyce envió a su mujer Nora en 1909 vemos que tratar... Continue reading
Posted Oct 26, 2018 at Sexuados
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¿Para qué servimos los sexólogos?
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La sexología es una ciencia relativamente nueva. Sus inicios, tal y como la entendemos ahora, son de principios de siglo XX. La profesión de sexólogo/a, por tanto, también lo es y quizás, hasta cierto, punto poco conocida. Así que en mi sección semanal de sexo en el programa de las... Continue reading
Posted Oct 16, 2018 at Sexuados
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¡Gracias por las recomendaciones! Un saludo :)
Toggle Commented Oct 9, 2018 on ¿Qué sabemos de la eyaculación femenina? at Sexuados
¿Qué sabemos de la eyaculación femenina?
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La eyaculación femenina, como es fácil imaginar, es la expulsión por parte de la mujer de líquido, en mayor o menor cantidad, durante las relaciones sexuales. Si bien no es algo nuevo, se ha popularizado en los últimos años, primero a través del género pornográfico, donde se conoce como squirt,... Continue reading
Posted Oct 5, 2018 at Sexuados
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Comunicación en la pareja: cuando hablamos y no nos entendemos
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A veces pasa. Hablamos pero parece que no nos entendemos. Y a veces estamos seguros de que nuestra pareja dijo algo y él o ella asegura que no lo dijo. ¿Por qué pasa esto? Una de las explicaciones podemos encontrarla en el metamensaje que acompaña a nuestras frases, es decir... Continue reading
Posted Sep 29, 2018 at Sexuados
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La historia del chocolate como afrodisíaco
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El chocolate es un alimento tradicionalmente relacionado con el sexo. Algunos lo consideran un afrodisíaco y los supuestos efectos excitantes de este alimento tienen un origen histórico. Para conocerlo tenemos que irnos hasta el siglo XVI cuando Hernán Cortés y compañía llegaron a lo que hoy es México. El chocolate,... Continue reading
Posted Sep 17, 2018 at Sexuados
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¿Qué ha pasado este verano en materia sexual?
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Empezamos nueva temporada de sección se sexo en Esto me suena. Las tardes del Ciudadano García y lo hacemos repasando qué ha pasado este verano en temas sexuales. La actualidad nos proporciona muchas noticias, pero he escogido solo cuatro, algunas más importantes y otras más curiosas. Ahí van: El Reino... Continue reading
Posted Sep 11, 2018 at Sexuados
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Día Mundial de la Salud Sexual
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El 4 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual, este año con el lema: Salud Sexual & Derechos Sexuales: ¡fundamentales para el bienestar! La Salud Sexual está definida por la Organización Mundial de la Salud como “un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado... Continue reading
Posted Sep 4, 2018 at Sexuados
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Prevención ITS: ¿nos protegemos suficiente?
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En general, no falta información sobre cómo protegernos ante Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) y embarazos no deseados. Todos sabemos qué son, que están ahí y que el preservativo es el método que nos protege de ambas cosas. Además es un recurso accesible. Pero informaciones recientes muestran que el contagio... Continue reading
Posted Aug 16, 2018 at Sexuados
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Hablar de sexo con los hijos
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Cuidado, que hay ropa tendida. Esta o similar expresión se oye cuando se habla de un tema poco adecuado delante de niños y niñas. Muchas veces ese tema "poco adecuado" es todo lo vinculado a la sexualidad. Curiosamente, a otros asuntos no se les da la misma importancia. Por ejemplo,... Continue reading
Posted Aug 10, 2018 at Sexuados
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Si hubieras leído el resto del artículo o incluso escuchado el audio, entenderías lo que quiero decir, que en absoluto es erradicar los besos o caricias. Es justo lo contrario, darle la importancia que se merecen y no tratarlos como "simples" preliminares. Un saludo.
Toggle Commented Aug 4, 2018 on El mito de los preliminares at Sexuados
El mito de los preliminares
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Dejemos las cosas claras: los preliminares (en el sexo) no existen. Sí, sé que es habitual hablar de ellos y decir que son necesarios y fantásticos en cualquier encuentro erótico. Pero, insisto, no existen. No estoy hablando, por supuesto, de las prácticas sino de la palabra y su significado. Es... Continue reading
Posted Aug 2, 2018 at Sexuados
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Cada pareja es un mundo y aunque lo habitual sea que al cabo de los años las ganas cambien, pueden mantenerse si sabemos seguir erotizando nuestra relación. Lo importante, creo que estaremos de acuerdo, es detectar en qué situación estamos y darle al sexo la importancia que se merece, no relegarlo a un segundo plano. A partir de ahí, conseguiremos que esas ganas encuentren su momento. Gracias por la bienvenida. Yo también espero que te sientas a gusto y rondes por aquí. ¡Saludos!
Toggle Commented Jul 30, 2018 on Apunta en la agenda: el viernes toca sexo at Sexuados
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