Misschien had je het al meegekregen, maar misschien ook wel helemaal niet: ik heb een nieuw eBook gemaakt van 11 artikelen over het voorkómen van en ANDERS omgaan met december-stress. HIER kun je het gratis eBook aanvragen! Alles eerst opruimen?... Continue reading

Heb jij zin in de decembermaand? Zin in Sinterklaas, Kerst, Oud en Nieuw? In pepernoten, kerstbomen, oliebollen en vuurwerk? Of zie je er tegenop? Gedoe over Zwarte Piet, stress voor de kerst en vuurwerk-ellende? Leuk hoor, die feestdagen! Maar jeetje hoe krijg ik het georganiseerd? Hoe zorg ik dat we niet (weer) allemaal stijf staan van de stress en dat de gezelligheid ver is te zoeken, terwijl we dat toch juist zo graag willen. Heb jij ook wel eens gedacht: kon ik maar in winterslaap gaan en pas wakker worden als dit alles over is? Hoe kijk jij? Toch wil... Continue reading

"Nee! Ik wil echt niet! Nee, nee, nee!" Dat gaat er door haar hoofd als ze kijkt naar het teveel aan spullen. Al vele maanden hikt ze er tegenaan. De rommel, de overdaad aan spullen in haar slaapkamer waar ze zo onrustig van wordt. De wanorde die haar steeds weer toeroept: "Ruim nou eens op!" Doodmoe is ze en ze zou het liefst meteen onder haar warme dekbed kruipen in plaats van haar plan te gaan opruimen uit te voeren. Dan komen er ook nog andere stemmetjes in haar hoofd: "Wat ben je toch een slappeling! Je wilt toch een... Continue reading

Verplicht van jezelf houden? Vrijwel iedereen heeft wel eens (of zelfs heel vaak) gehoord dat het belangrijk is om van jezelf te houden. Je MOET van jezelf houden is de boodschap. Weer iets wat er aan jezelf ontbreekt en wat je 'moet' doen om een goed mens te worden. Weer een eis aan de Boom van Zelfverbetering, die al zo vol hangt met eisen die je aan jezelf stelt. Maar van jezelf houden is niet zo makkelijk als het misschien lijkt. Hoe doe je dat? Voor de spiegel gaan staan en tien of honderd keer tegen jezelf te zeggen dat... Continue reading

Wat is de beslissende factor? Wat bepaalt of je er wel of niet in slaagt Ruimte te creëren? Dat is je HOUDING! Ik doel hier vooral op je innerlijke houding, niet zo zeer op je fysieke houding: of je krom of recht staat, hoewel die ook een directe invloed heeft op je innerlijke houding! Drie aspecten waar je houding zich naar richt: 1. naar binnen: naar JEZELF 2. naar buiten: naar je OMGEVING, in dit geval naar je spullen 3. naar de ACTIVITEIT: naar wat je doet Wat bepaalt je houding naar al deze aspecten? Dat zijn al je OORDELEN... Continue reading

“Tot HIER en niet verder!” Met deze kreet geef je aan dat je grens nu écht bereikt is. Het is een noodkreet die we gebruiken als we eigenlijk al eerder STOP hadden willen zeggen, maar dat niet gedaan hebben. Grenzen stellen is voor de meeste mensen erg lastig. Wat zijn grenzen? Grenzen zijn scheidingslijnen. Scheidingslijnen zijn door mensen bedacht en aangebracht, want in werkelijkheid bestaan ze niet. Nee, écht niet! Dat komt omdat in feite alles met elkaar verbonden is en in elkaar overloopt. En natuurlijke grenzen? Zelfs de zogenaamde ‘natuurlijke grenzen’ zijn door mensen bedachte afspraken: jullie aan deze... Continue reading

Wat is RUIMTE eigenlijk? Dit schreef ik er in 2005 over: In het woordenboek staan bij het woord RUIMTE twee dingen: Begrensde plaats Het onbegrensde Dat lijkt heel tegenstrijdig, maar het is het niet. Het zijn twee verschijningsvormen van Ruimte. Ruimte is de BASIS van ons bestaan. Zonder ruimte kunnen we niet leven. Ruimte geeft lucht, een gevoel van vrijheid en geeft levensvreugde. Zoals het tegendeel, gebrek aan Ruimte, je benauwd en opgesloten laat voelen. Onderaan de Ruimtewijzer staat daarom altijd de vaste SLOGAN van Bureau voor Ruimte: "Alleen waar Ruimte is, kunnen Nieuwe dingen (ont-)staan." Oud of nieuw? Gebrek... Continue reading

Van ijzig naar zonnig Was het, toen ik de Ruimtewijzer van maart schreef, nog ijzig koud, nu (17 april 2018) is het heerlijk warm en zonnig en wordt het deze week zelfs zomers warm. Fijn die zonnewarmte weer te voelen!... Continue reading

Opruimen is een activiteit, geen doel Een activiteit die je leven prettiger kan maken. Als je nooit opruimt, wordt je leven steeds minder leuk en krijg je gegarandeerd last van je spullen. Waarom heb je eigenlijk spullen? Je hebt spullen om je leven prettiger, handiger of makkelijker te maken, maar als je spullen je leven gaan belemmeren, in plaats van dat ze je leven plezieriger maken, wordt het tijd dat je er iets aan gaat doen. Waar gaat het eigenlijk om, je leven? Wat is het doel van je leven? Daar kun je lang over filosoferen, maar ik denk dat... Continue reading

Eén zelfde reden Bij de mensen waar ik kom om ze te helpen met het creëren van ruimte, is er altijd één overeenkomstige reden (naast veel andere verschillende redenen) waarom het ze niet lukt hun huis echt opgeruimd te krijgen. En dat is dat ze zichzelf SABOTEREN, door de dingen niet te doen, die er nodig zijn om een opgeruimd huis te hebben. Ze weten het wel Ze weten heus wel dat ze rommel maken door bijv. spullen overal neer te leggen, door hun aandacht niet te hebben bij wat ze aan het doen zijn, of door teveel spullen aan... Continue reading

Begin dit jaar heb ik gewerkt bij twee leuke klanten. Ik heb nooit heel veel klanten, want dat wil ik niet. Ik wil alleen werken met mensen die super gemotiveerd zijn en die er tijd, geld en inspanning voor over hebben om echt resultaat te bereiken. Hoe kan ik ze nog meer helpen? Met deze mensen ben ik, ook als ik niet bij ze ben, veel bezig door na te denken hoe ik ze nog meer kan helpen, naast het samen ordenen en reorganiseren van hun wanordelijke situatie, zodat ze niet terug zullen vallen als ik weg ben. Wie zijn... Continue reading

Januari is voor veel mensen een deprimerende maand. De gezellig feestdagen zijn over, het is nog steeds vroeg donker en ook vaak grijs en somber en de vakanties zijn nog ver weg. We zitten bijna allemaal al weer in de... Continue reading

Deze tijd van het jaar nodigt uit tot reflectie. Tot terug kijken op het jaar en overdenken hoe we in het nieuwe jaar verder willen. Even stilstaan, in plaats van het zo algemeen gebruikelijke doorhollen naar het volgende. Niet nu, maar straks is belangrijk. Dáár moeten we heen! Doelen, bestemmingen, resultaten, gebeurtenissen, al wat in het verschiet ligt lonkt ons en wij rennen maar. Net als vroeger de honden die voor de hondenkar werden gespannen en een worst voor hun neus kregen, zodat ze vooral zouden blijven rennen. Stilstaan, stilte, even helemaal niets Stoppen is vaak beangstigend en dat proberen... Continue reading

Ja, waarom doe jij het eigenlijk niet? Wat zijn jouw redenen om vaak niet op te ruimen? Voor alles wat je doet heb je een reden. Dat geldt natuurlijk ook voor alles wat je NIET doet. Waarom ruim je niet... Continue reading

De hele dag hoor je hem. Vrijwel iedereen gebruikt hem regelmatig, misschien wel dagelijks deze leugen. Het gekke is dat het eigenlijk niet zo erg is, als je maar wéét dat het een leugen is. En dat is nu net het probleem. Heel veel mensen geloven er heilig in en hebben totaal niet in de gaten dat het gewoon een leugen is. Heb je al enig idee over welke leugen ik het heb? Het is een leugen die jij vast ook heel vaak gebruikt en ik zelf ook trouwens. Waarom gebruiken wij die leugen toch steeds? De waarheid is toch... Continue reading

Dat dacht ik toen ik over de nieuwe Ruimtewijzer voor deze maand zat na te denken. Welk onderwerp zou ik nu weer kiezen om jou te inspireren? Onmiddellijk dacht ik aan mijn grote jubileum eBook van ruim 500 pagina's met daarin honderd inspirerende artikelen, leuk geïllustreerd ook nog: "100 Wegwijzers naar Ruimte". Waarom zou ik moeite doen om weer een nieuw inspirerend artikel te schrijven, terwijl ik er daar al honderd had staan? Maar, niet al mijn abonnees hebben dit eBook al! Ja, dat is ook weer waar. Het is best een kostbaar bestand door alle uren werk die erin... Continue reading

Gedachteloos staarde ze uit het raam. Staarde, want ze zag niets van wat er te zien viel. Ze was elders met haar gedachten. Bij haar vriendin die een paar dagen geleden was overleden. Pas 38. Nog veel te jong. Ja, zo kan het gaan. Ineens weggerukt worden uit het leven. Terwijl je altijd dacht dat je wel minstens tachtig zou worden, of zoiets. Het zou haar zelf ook kunnen overkomen. Geen fijne gedachte, maar het was wel waar. Eva had dit toch ook niet verwacht? Ze wilde nog zoveel, had allerlei plannen voor straks. Geen ‘straks’ meer voor Eva. Hoeveel... Continue reading

ALS ik die kamer eerst maar heb opgeruimd, DAN….. ALS ik mijn administratie maar opgeruimd zou hebben, DAN… ALS mijn huisgenoten niet alles lieten slingeren, DAN…. ALS mijn man ook eens een beetje mee zou helpen, DAN…. ALS ik niet alles in mijn eentje zou hoeven doen, DAN... ALS ik maar wat meer bergruimte zou hebben, DAN…. ALS ik een kleiner huis zou hebben, DAN… ALS…….... DAN….. Als...... Heb jij er ook last van? Het als-dan-syndroom? De voorwaarden waaraan voldaan moet worden voor je gelukkig kunt zijn? Voor je tot rust en ontspanning kunt komen? Voor je echt diep tevreden... Continue reading

"Hé, jij daar! Niet met lege handen lopen!" Altijd zoveel mogelijk meenemen in één keer. Alles om maar energie en tijd te besparen. Wie kent het niet? Dat was ook heel lang mijn credo, tot ik bij een klant kwam die er heel anders over dacht. Hij heeft het Syndroom van Asperger en daardoor vaak een hele originele kijk op de dingen. Er moesten kopietjes gemaakt worden in verband met de belastingaangifte. “Wilt u deze straks laten kopiëren in de copyshop hier om de hoek Meneer Van N.?” Meneer Van N. stond direct op en zei: “Dat ga ik doen.”... Continue reading

Mijn vakantievreugde liet ik niet afhangen van het weer. Daarover schreef ik in de inleiding van de Ruimtewijzer van april. Maar hoe is dat voor OPRUIMEN? Heeft het weer daar ook invloed op? Daarbij is dat vaak anders. Daar laten veel mensen zich wel degelijk door het weer beïnvloeden. Mooi of lelijk weer? Bij mooi weer gaan ze lekker naar buiten. “Zonde om binnen te zitten toch?” En bij slecht weer gaan ze iets gezelligs doen, want: “Als je je al down voelt, dan lukt opruimen me toch zeker niet?” Voor wie? Dat geldt vooral voor mensen die een vreselijke... Continue reading

Een NIEUW BEGIN! “Uithuilen en opnieuw beginnen.....” De eerste regel van een oud cabaretliedje wat iedereen wel kent. Ik dacht van Wim Kan. Ja, opnieuw beginnen. Regelmatig hoor je mensen met weemoed zeggen: “Als ik toch eens opnieuw zou kunnen beginnen…”. Je hoort de spijt in hun stem, omdat ze denken dat het niet kan. Maar opnieuw beginnen kan ALTIJD! Wat niet kan, is het terugdraaien van wat er is gebeurd. Uitgummen van waar je niet blij mee bent, ongedaan maken van wat gedaan is. Maar de vraag is ook of je dat wel moet willen: ongedaan maken wat gebeurd... Continue reading