Μπορείς άφοβα να τρως βιολογικά φρούτα και λαχανικά. Δες και τη λίστα με τις βιολογικές λαικές. Τα βιολογικά(organic)δεν γίνονται με χημικά ούτε λιπάσματα και είναι εως και 3 φορές πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά. Ακόμη καλύτερα μπορείς να καλλιεργείς κάποια δικά σου λαχανικά αν έχεις ένα μικρό κήπο. Δοκίμασε τώρα το χειμώνα με μπρόκολο. Γίνεται πανεύκολα και σε 3 μήνες θα γευτείς την ωραιότερη γεύση της ζωής σου!