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Enyamonsoon
VANNES
Actuellement en mode enceinte et paresseuse
Interests: Esthétique, cuisine, voyages, fitness
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"Voilà une nouvelle qu'elle est bonne!!" J'ai hâte de vous retrouver au p'tit déj' ;-) Bonne année pleine de paresse à toutes
Cette méthode marche en effet super bien et on progresse très vite (impec' pour les paresseuses que nous sommes!!). L'idéal étant de commencer par 2 minutes de course pour 2 minutes de marche (pendant 20 minutes) puis, les jours suivants, de rallonger les phases de course entre chaque phase de marche, pour au final courir au moins 30 minutes non stop.
Toggle Commented Jun 24, 2010 on Cours toujours at Le blog des paresseuses
Merci pour cette nouvelle appli! Grâce à elle je gagne une minute de paresse supplémentaire par jour et qu'est-ce que c'est bon!!!
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Jun 11, 2010