Fernando's Profile | Typepad

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Fernando

Mexico

Maestro de Yoga Iyengar en la Ciudad de México

Interests: yoga, fotografía, amigos, internet, cine, viajes, lecturas

Recent Activity

Retiro #20 - Yoga para sentir... gratitud - octubre 2024

Yoga para sentir… gratitud. Retiro #20 con Fernando García Aguinaco. Octubre 25-27, 2024. La Casa Azul, Tepoztlán, Morelos. Gratitud es la manera de conectarse con uno mismo, con los demás y con el mundo. Bien dice David Steindl-Rast, “no es... Continue reading

Posted Jul 19, 2024 at www.yogafernando.com

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Clase larga de yoga - domingo 14 de julio.

Tres horas para darle espacio a la columna vertebral y a la sensibilidad. Las extensiones hacia atrás son posturas de yoga que levantan el ánimo, rejuvenecen, dan energía y valor; combaten la depresión y alertan el cuerpo y la mente.... Continue reading

Posted Jul 3, 2024 at www.yogafernando.com

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Torcer para soltar y sanar - clase de yoga de tres horas el 1 de mayo

Clase especial de tres horas en el Día del Trabajo. Miércoles 1 de mayo de 2024, día festivo en México. ÚLTIMOS LGARES DISPONIBLES. “Soltar no es decir adiós es decir gracias” Anónimo. Soltemos agradecidos con una buena práctica de torsiones... Continue reading

Posted Apr 24, 2024 at www.yogafernando.com

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Curso PRESENCIAL de yoga en Semana Santa 2024

Curso de profundización del jueves 28 al sábado 30 de marzo Yoga es notar lo que sucede Si te interesa profundizar en tu práctica de yoga te invito a estas sesiones que pueden sumar hasta nueve horas de duración. Fecha:... Continue reading

Posted Mar 11, 2024 at www.yogafernando.com

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Clase larga de yoga para recibir la primavera - lunes 18 de marzo

Clase presencial de tres horas. Lunes 18 de marzo de 2024, día festivo en México, horas antes del inicio de la primavera. Este año el equinoccio que dará inicio a la primavera en el hemisferio norte será el martes 19... Continue reading

Posted Mar 7, 2024 at www.yogafernando.com

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El valle de Spiti es un sitio para dioses

En octubre de 2003 es cuando más lejos me he sentido. Durante más de quince días recorrí el abrupto camino Hindostan - Tibetano que se encuentra en la frontera de India y Tíbet. Salí de Manali (donde vi un sacrificio... Continue reading

Posted Nov 7, 2023 at Una vuelta por India

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Yoga para sentir - playeras del retiro de yoga 2023

En los retiros de yoga que he dado, gracias a alumnas y alumnos, hemos puesto en nuestro torso playeras que han gustado 🙏 ¡Ya está listo el diseño de las playeras del retiro 2023! Diseñadas por Eduardo Mirafuentes. Colores, tallas... Continue reading

Posted Oct 5, 2023 at www.yogafernando.com

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Estampas sobre McLeod Ganj, Dharamsala escritas en 2003

El 2 de octubre de 2003, escribí esto que refleja una de las libertades y placeres más grandes a la hora de viajar, cambiar repentinamente de destino: "La manera en la que uno toma decisiones en un viaje es curiosa... Continue reading

Posted Oct 4, 2023 at Una vuelta por India

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Shimla de changos

Después de 107 túneles y 12 horas de viaje, llegue en un tren de juguete a Shimla...Al día siguiente, al abrir la puerta de mi cuarto y ver una almendra en el suelo me hizo entender que un macaco acababa... Continue reading

Posted Oct 2, 2023 at Una vuelta por India

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Lee aquí la entrada original publicada el 18 de septiembre de 2003. #UnavueltaporIndia #UnavueltaporIndia2003-2004 Continue reading

Posted Oct 2, 2023 at Una vuelta por India

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Una vuelta por India ¡Veinte años después!

¡Hace veinte años comencé mi viaje por India! Procuraré compartir entradas relativas en Instagram o aquí mismo en el blog. Lee las dos primeras entradas originales: Namaskara uno Iuju! Finalmente estoy en la India. Breve crónica del primer día. ...... Continue reading

Posted Oct 2, 2023 at Una vuelta por India

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Este es el blog que comencé en 2003 para compartir mi viaje a India. Aquí podrás encontrar información de este viaje que se extendió hasta 2004 y el cual también incluyó una vuelta por Sri Lanka. Asimismo, comparto entradas publicadas... Continue reading

Posted Oct 2, 2023 at Una vuelta por India

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Intento yóguico de trazar una ruta hacia la emoción predilecta - Artículo sobre yoga y emociones

Intento yóguico de trazar una ruta hacia la emoción predilecta.* Fernando García Aguinaco «El objetivo del arte no es la descarga momentánea de una secreción de adrenalina, sino la construcción paciente, a lo largo de toda una vida, de un... Continue reading

Posted Sep 22, 2023 at www.yogafernando.com

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Yoga para sentir - Retiro de yoga en Tepoztlán - octubre 2023

Hacemos yoga para sentir Retiro de yoga con Fernando García Aguinaco. Tepoztlán, Morelos, México. La práctica de yoga nos ayuda a estar más conscientes de lo que sentimos; nos permite apreciar mejor las sutilezas y aceptar emociones contundentes. Así, sacamos... Continue reading

Posted Aug 6, 2023 at www.yogafernando.com

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Curso PRESENCIAL de yoga en Semana Santa 2023

Curso de profundización - Semana Santa Jueves 6 al sábado 8 de abril de 2023 Si te interesa profundizar en tu práctica de yoga te invito a este curso de nueve horas de duración. Fechas: Jueves 6, viernes 7 y... Continue reading

Posted Mar 9, 2023 at www.yogafernando.com

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Clases PRESENCIALES de yoga - martes y sábados

Horarios de las clases presenciales de yoga con Fernando: Martes de 19:30 a 21:00 horas (7:30 - 9:00 PM) Sábados de 8:30 a 10:00 horas. Clases multinivel. Sede: Espacio ventilado ubicado en la colonia Irrigación, Ciudad de México. Cerca del... Continue reading

Posted Feb 28, 2023 at www.yogafernando.com

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Clases por Zoom

Sigo y seguiré dando clases por Zoom. Si quieres tomar clases en línea, contáctame. ‪ Estos son los horarios vigentes en 2024: Lunes 19:00 - 20:30 horas Martes 07:00 - 08:30 Miércoles 19:00 - 20:30 horas Jueves 07:00 - 08:30... Continue reading

Posted Feb 28, 2023 at www.yogafernando.com

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Curso PRESENCIAL de yoga del 26 al 28 diciembre 2022

A mayor extensión, mayor relajación Expande tu práctica de yoga, recárgate de energía y relájate con este curso de nueve horas. Curso presencial de yoga - entre Navidad y Año Nuevo. Lunes 26 a miércoles 28 de diciembre de 2022.... Continue reading

Posted Dec 7, 2022 at www.yogafernando.com

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Tiempos de cambios y retos

Observar lo personal desde una perspectiva universal. (Texto compartido en mi boletín del 14 de septiembre 2022) Ayer en la clase nocturna di una postura para aquellos que tienen insomnio. ¡La mitad del grupo la hizo! ¿Estamos abrumados por lo... Continue reading

Posted Sep 16, 2022 at www.yogafernando.com

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Retiro de yoga en Tepoztlán - noviembre 2022

La alegría de volvernos a ver. La energía de practicar juntos. Retiro de yoga con Fernando García Aguinaco. Tepoztlán, Morelos, México. Disfrutemos de nuevo de la profundidad de practicar más de doce horas de āsanas, prānāyāma y meditación en este... Continue reading

Posted Jul 13, 2022 at www.yogafernando.com

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Curso PRESENCIAL de yoga en Semana Santa 2022

Después de dos versiones en línea, volvemos a la modalidad presencial en este séptimo curso de Semana Santa. Curso de profundización - Semana Santa Jueves 14 al domingo 17 de abril de 2022 Si te interesa profundizar en tu práctica... Continue reading

Posted Mar 29, 2022 at www.yogafernando.com

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El savasana del año 2+0+2+1

Te invito a soltar tensiones y relajarnos a través de la práctica de yoga en este curso, umbral entre un intenso 2021 y un halagüeño 2022. Curso en línea del lunes 27 al jueves 30 de diciembre de 2021. En... Continue reading

Posted Dec 9, 2021 at www.yogafernando.com

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Fluir y adaptarse como el agua - clase temática de yoga - presencial - 24 de octubre 2021

Sentir es la acción característica del svādisthāna chakra ligado al elemento agua (aptattva en sánscrito) el cual puede asumir todas las formas. Sentir y fluir será el enfoque en esta clase presencial de asanas en la que usaremos el elemento... Continue reading

Posted Oct 15, 2021 at www.yogafernando.com

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"La expansión del cuerpo es necesaria para el ejercicio del viaje" charla en AMYI

Comparto la charla "La expansión del cuerpo es necesaria para el ejercicio del viaje" en la que hablamos de yoga, viajes, alumnos y compartir desde el corazón. Muchas gracias a Liz Llop, Adriana Balbuena y la Asociación Mexicana de Yoga... Continue reading

Posted Sep 24, 2021 at www.yogafernando.com

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Haciendo Tierra - clase temática de yoga - presencial - 4 de julio 2021

Uno de los muchos significados de las palabras “hacer tierra” es volver. Volvamos a practicar juntos después del confinamiento con esta clase temática en la cual buscaremos conectar con nuestro chakra raíz, a través de posturas de pie, sentadas e... Continue reading

Posted Jun 20, 2021 at www.yogafernando.com

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