(mercoledi) Partir bosser en métro (j'avais hésité à prendre le vélo jaune, mais il faisait toujours froid, le temps annoncé n'était pas motivant et j'étais un peu juste question horaire) et comme la veille de retrouver avec plaisir une collègue... Continue reading

(martedi) Un short morning run la dernière séance du programme de remise en route concoctée par la bande de Running Addict et IronUman (30' à allure 8'30'' j'ai couru un peu moins vite : feux de signalisation) : objectif atteint.... Continue reading

(lunedi) Partir bosser à vélo mais pas celui auquel je pensais (celui de Fabien a eu la roue arrière sabotée) Arriver juste, du fait d'avoir dû changer au déboté, alors que j'étais partie large Journée relativement confortable du fait de... Continue reading

(domenica) Un chouette petit morning run au parc des Chanteraines et alentours, découvrant à sa marge des chemins ouverts, équipés (visiblement un parcours sportifs) et déserts (nous n'avons croisé qu'un seul coureur, du genre bien entraîné). Auparavant, nous avions croisés... Continue reading

(sabato) Terminer de regarder un vieux Maigret (ceux de l'INA avec Jean Richard) au lit avec JF Sortir faire une simple balade avec lui - passé à son club, mais le gars qu'il devait voir n'était pas là et les... Continue reading

(venerdi) Partir bosser à pied en traversant tout Paris du Nord (Ouest) au Sud. Ce bonheur ! L'essai incomplet de la semaine passée m'avait permis de calibrer le trajet, et cette fois-ci j'étais partie à 07:24 et c'était pile la... Continue reading

(giovedi) Un court morning run correspondant à la séance 1 semaine 4 de Campus Coach (30 mn à allure 8'30'', l'idée étant toujours de ré-habituer le corps - je ne m'étais pas arrêtée mais c'était si réduit de courir limités,... Continue reading

(mercoledi) Partir bosser à vélo (celui "de Fabien") grand soleil, faible circulation, un peu d'animation médiatique vers l'Élysée mais on pouvait passer. Une journée de boulot d'un grand calme, et très productive : nous avons testé (malgré nous, un pb... Continue reading

(martedi) Partir bosser en métro puis RER B jusqu'à Denfert et faire les 40' à 8'30'' pour la séance 3 semaine 3 du plan de reprise Campus Coach Arriver un peu juste au boulot mais pile en même temps qu'une... Continue reading

(lunedi) Quelqu'un a partagé ceci sur Twitter, en l'annonçant comme un Banksy, parfaite illustration pour un lundi. J'espère que ça ne pose pas de problème de le reproduire ici. À part ça : Partir au boulot tôt pour prendre RER... Continue reading

(domenica) Journée commencée par un réveil musculaire les temps via un outil de comptes à rebours en ligne pour enchaîner sur une séance de CAP de chez Campus coach la séance 2 semaine 3 d'un cycle de reprise, faite au... Continue reading

(sabato) Aller à l'Attrape-Cœurs à pied, en passant saluer la tombe de Verlaine où une jeune femme avait déposé un poème écrit pour lui ; j'ai trouvé cela touchant. Les filles à la librairie m'avaient semblé préoccupées, et bien plus... Continue reading