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RodrigoVellon
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Hola, Aitor. Estoy bastante de acuerdo con tu punto de vista, ya que al fin y al cabo lo que cuenta es una dieta equilibrada en la que no falten nutrientes y no sobren azucares o grasas saturadas. Aunque, en cuanto a estos batidos y alimentos diuréticos, creo que se debería matizar un poco más. En mi opinión, creo que sí podrían contribuir al adelgazamiento, de una manera indirecta, mediante un mayor saciamiento saludable, al mismo tiempo que, a la expulsión y menos absorción de azucares y grasas, debido a la presencia de bastante fibra que nos hará frecuentar más el excusado. Igualmente, los efectos diuréticos de algunos alimentos junto con la toma de líquido, nos incrementarán el hecho de orinar, por el cual los riñones tendrán que filtrar más y se eliminarán más toxinas en el cuerpo. Imagino, que estoy en lo correcto, si no, acepto correcciones. Asímismo, muchas gracias por la información, desmentir tópicos o mitos y poner las cosas en su sitio.
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Nov 1, 2016