Yoga Vidya Zentrum Köln - Yoga Ausbildung .Ab Januar 2014 beginnt die nächste 2-jährige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Köln. Nach dem bewährten Yoga Vidya Konzept - die populärste Weise, Yogalehrer zu werden im deutschsprachigen Raum. Continue reading

Jyotish - Indische Astrologie Podcast: Ein neuer Hörkanal rund um die indische Astrologie, Jyotish. Die indische Astrologie, Jyotish, will dir zu einem Verständnis deines Schicksals, deiner Lebensaufgaben verhelfen. Jyotisch sieht das Leben als Möglichkeit zum Wachstum, als Schule an. Jyotish will dir helfen, dein Karma zu verstehen und den spirituellen Weg systematisch zu gehen. Darum geht es bei dem neuen Jyotish Podcast. Continue reading

Wie kannst du mehr Freude im leben erfahren? Wie kannst du eine Einstellung kultivieren, die dir zu mehr Freude und Glücksgefühl im Alltag verhilft? Dazu gibt es im Kundalini Yoga Blog einen Blogbeitrag mit dem Titel: Frohsinn-Blog: Es ist ein Kommentar von Sukadev zu der Hatha Yoga Pradipika. Dort heißt es nämlich im 1. Kapitel: Der Yogi erzielt Fortschritte durch Frohsinn was ist Frohsinn? Wie kannst du ihn kultivieren? Wie kannst du ihn entwickeln? Darum geht es in diesem Blog Beitrag. Continue reading

Einpünktigkeit – Yogawiki.Neuer Artikel über diesen für die Meditation wichtigen Begriff. Entwickle Einpünktigkeit des Geistes - das ermöglicht wahre und tiefe Meditation. Wie entwickelst du Einpünktigkeit? Durch bewusste Übung der Konzentration. Einpünktigkeit gibt Energie, macht den Geist klar. Continue reading

Yoga für Kinder - denn wenn Kinder heute Yoga üben, schaffen sie morgen eine bessere Welt. Viele Infos dazu in der Kinder-Yoga Community : Kinderyoga Videos, Kinderyoga Forum Beiträge, Mitschnitte als Video der letzten Kinderyoga Kongresse bei Yoga Vidya. Continue reading

Entspannte Traumreisen für Kinder - eine wunderbare Weise, um Kinder zur Entspannung zu führen. So wird Yoga sofort hilfreich. Entspannte Kinder - glückliche Kinder. Continue reading

Caraka Samhita - ein uralter Ayurveda Text, ist auch heute noch aktuell. Jeder, der Ayurveda tiefer studieren will, beschäftigt sich auch mit der Caraka Samhita. Es ist erstaunlich, was da alles schon vor über 2000 Jahren behandelt wurde. Die Caraka Samhita ist wahrscheinlich einer der umfangreichsten Medizin Texte der Antike. Mehr darüber auf den Internetseiten der Ayurveda Community, Stichwort Caraka Samhita Continue reading

Swara Yoga – entfalte deine Energie. Mehr Energie und Gelassenheit im Alltag. Darüber gibt es einen schönen Blogartikel: Energie Steuerung durch Swara Yoga Continue reading

Hari OM - was bedeutet das eigentlich? Wer mal in einem indischen Ashram war, hat vermutlich schon mal Hari Om gehört, insbesondere in Vaishnava Ashrams oder auch Vedanta Ashrams. Mehr über die Bedeutung von Hari Om findest du in folgendem Blog Artikel über Hari Om . Continue reading

Lies darüber, wie durch Shiva und Parvati Hatha Yoga in die Welt gekommen ist . Eine inspirierende, stellenweise auch lustige Geschichte über den Beginn von Hatha Yoga zu Beginn dieses Zeitalters (Kali Yuga).Du bekommst auch einige Hintergrundinformationen über Parvati, und wie Parvati und Shiva zusammengehören. Continue reading

Was ist eigentlich Joga? Ist das das Gleiche wie Yoga? Oder gibt es da Unterschiede. Finde das heraus im Yoga Wiki, Stichwort Joga. Du bekommst so viele Infos rund um Joga, zum Thema Joga, Jogastunden, Jogaschulen und mehr. Continue reading

Rückenschmerzen ade.Dies ist der Name eines neuen Podcasts zum Thema Rückenschmerzen. Wie kannst du Rückenschmerzen vermeiden? Wie kannst du verhindern, dass akute Rückenschmerzen chronisch werden? Wie kannst du mit chronischen Rückenschmerzen umgehen? Das und vieles andere soll Thema sein dieses (hoffentlich) wöchentlich erscheinenden Rücken-Podcasts. Continue reading

Am 8. September eröffnet Yoga Vidya Gensingen. Im Elternhaus von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, entsteht eine Yoga Villa. Yogakurse, Yogalehrer Ausbildung, offene Yogastunden, Meditationen, Satsang - Alle Infos auf Yoga im Yoga Vidya Stadtcentrum Gensingen Continue reading

Mahavidyas - das sind die Weisheitsgöttinnen im Hinduismus bzw. im Tantra. Darüber findest du einen umrfangreichen Artikel im Yoga Wiki. Lass dich inspirieren - von der Weisheit der Mahavidyas Continue reading

Bhakti und Vedanta zu leben ist wie Spagat: Vedanta heißt die Erkenntnis: Aham Brahmasmi - Ich bin Brahman. Bhakti heißt: Dein Wille geschehe. Vedanta bzw. Jnana und Bhakti sind wie zwei Flügel des spirituellen Vogels: Beide haben ihre Wichtigkeit. Hingabe, loslassen, Vertrauen - das braucht ein spiritueller Aspirant. Und das... Continue reading

Der Spagat ist eine besonders faszinierend Yoga Asana. Wenn du jemanden siehst, der den Spagat beherrscht, sieht es so einfach und natürlich aus. Aber wenn du den Spagat selbst ausprobierst, ist er gar nicht so einfach. Viele Infos über den Spagat findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya, insbesondere unter dem Stichwort Spagat. Hier ein Foto, damit du siehst, wie einfach der Spagat aussieht: Um im Spagat Fortschritte zu machen, ist der liegende Spagat besonders geeignet. Im liegenden Spagat kannst du Schritt für Schritt deine vorwärtsbeugende Flexibilität verbessern. Hier ein Video, wie das geht: Natürlich: Mit dieser Variation hast... Continue reading

Der Spagat ist eine wichtige Asana - du kannst sie mit viel Praxis meistern. Insbesondere der auf dem Rücken liegende Spagat, auch Liege-Spagat genannt, ist sehr hilfreich. Der Liegende Spagat ist auch gar nicht so schwer. Er ist auch hilfreich für Menschen, die noch nicht so flexibel sind. Und er hilft denjenigen, die fast den vollen Spagat schaffen, die letzten Zentimeter auch voranzukommen. Probiere es doch mal aus... Continue reading

Jnana Yoga ist der Yoga des Wissens. Jnana Yoga ist der praktische Teil von Vedanta. Vedanta ist die Philosophie der Einheit. Jnana Yoga ist der Weg, wie man zu dieser Einheit hin kommen kann. Jnana Yoga kennt einige Techniken: Meditation: Dazu gehören Sakshi Bhav Meditation, Laya Chintana Meditation, Mahavakya Meditation,... Continue reading

Was man auch noch machen kann als kleine Möglichkeit, ihr werdet manchmal feststellen, dass die Boykottierer, die ihr so in euch habt, dass es bestimmte gibt, die ihr besonders viel drin habt und die man oft eben als negativ und boykottierend erlebt. Aber ihr könnt merken, die sind anders, man kann ihnen auch Namen geben. Manche nehmen so den Namen, das ist jetzt mein Vorsichtiger, also, mein Vorsichtiger in mir ist da. Manche mögen es aber auch lieber, denen richtige Namen zu geben. Sie nennen sie z.B. Petra oder Daisy. Ich hoffe, niemand heißt hier Daisy? Dann können wir sagen,... Continue reading

Bei Yoga Vidya hat sich ja eine eigene Yoga Psychologie Abteilung etabliert. Shivakami Bretz leitet sie - mit großem Engagement und Mitgefühl. Schon viele Menschen haben da Hilfe erfahren. Manche haben schon einen Jahre langen Leidensweg hinter sich, monatelange Aufenthalte in psychosomatischen Kliniken, Jahre von Psychopharmaka Konsum. Oft hilft schon ein Aufenthalt von 1 Woche, um spürbare Verbesserungen einzuleiten. Wie das geht? Schaue doch mal nach - im neuen Yoga Psychologie Portal von Yoga Vidya Continue reading

Womit identifiziere ich mich? Angenommen, man hat sich entschieden, zwei Tage keine Schokolade zu essen und dann kommt der Wunsch hoch nach Schokolade. Womit identifiziere ich mich? Es gibt zwei Sprachmuster, die wir haben können. Die eine sagt, „Ich hätte so gerne Schokolade, aber ich sollte nicht.“ Und die zweite ist, „Da ist der Wunsch nach Schokolade da, die Schokoladen-Wunschseite in mir ist aktiv, aber ich will es nicht.“ Merkt ihr den Unterschied? Also, beim einen identifizieren wir uns mit dem Wunsch nach Schokolade. Wenn wir den nicht befriedigen, sind wir frustriert. Beim anderen identifizieren wir uns mit unserer Buddhi,... Continue reading

Eigentlich muss alles entweder beginnen in Atman oder in Buddhi. Von Atman hatte ich jetzt noch gar nicht gesprochen, Atman, das Selbst, ist ja jenseits von allem. Und aus Atman kommt letztlich Intuition, aus Atman kommt eine höhere Führung. Es kann so sein – ich bin davon überzeugt, bei euch ist das schon auch irgendwann mal so gewesen – ihr habt irgendwas gemacht und plötzlich, aus heiterem Himmel, kommt eine Intuition, eine Inspiration und ihr wisst, „Das muss ich tun.“ Manche wissen auch, manchmal war das auch trügerisch, es war doch nicht das Richtige, aber relativ häufig war es genau... Continue reading

Vedanta heißt "Ende des Wissens". Vedanta ist die Philosophie der Einheit. Vedanta sagt: Alles ist Ausdruck der gleichen unendlichen Wirklichkeit. Zeit und Raum sind Illusion. Hinter allem steckt das Absolute, das Ewige, das Unendliche Continue reading

Eigentlich muss alles entweder beginnen in Atman oder in Buddhi. Von Atman hatte ich jetzt noch gar nicht gesprochen, Atman, das Selbst, ist ja jenseits von allem. Und aus Atman kommt letztlich Intuition, aus Atman kommt eine höhere Führung. Es kann so sein – ich bin davon überzeugt, bei euch ist das schon auch irgendwann mal so gewesen – ihr habt irgendwas gemacht und plötzlich, aus heiterem Himmel, kommt eine Intuition, eine Inspiration und ihr wisst, „Das muss ich tun.“ Manche wissen auch, manchmal war das auch trügerisch, es war doch nicht das Richtige, aber relativ häufig war es genau... Continue reading