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Sylvie Villalard-Lavauzelle
Le midi
J'aime bien les notes des blogueurs car elles sont souvent originales et intéressantes.
Interests: Santé, lecture, cinéma, musique classique, randonnées, peinture et croquis de voyage.
Recent Activity
Comment compenser dans la journée les nuits mauvaises ou trop courtes ?
Ah ! quel bonheur de se sentir reposé par un sommeil suffisant. par Sylvie Villalard-Lavauzelle L’art de la sieste (interdiction d’être dérangé) Micro sieste : 2 à 3 minutes, plutôt relaxation que sommeil, respiration ample et tranquille, attention concentrée sur un vide agréable (image ou respiration). Sieste classique : 15... Continue reading
Posted Mar 15, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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On peut boire l'eau du robinet en Ile-de-France : elle est de "très bonnne qualité"
Peut-on boire, sans danger pour la santé, l'eau du robinet en Ile-de-France ? par Sylvie Villalard-Lavauzelle L’Agence Nationale de Santé (ARS) d’Ile-de-France présente son bilan 2010 sur la qualité de l’eau dans la région, après plus de 25 000 prélèvements d'eau et analyse de plus de 450 paramètres, en lien... Continue reading
Posted Mar 14, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Quelle alternative pour les insomniaques ?
1. Dormir peu ou mal + être fatigué et éventuellement dépressif. 2. Dormir suffisamment par des somnifères + augmenter le risque de décès/cancer. Le British Medical Journal vient de publier une étude de la Scripps Clinic Family Sleep Center de la Jolla (Californie) ayant étudié 23 676 sujets et 10... Continue reading
Posted Mar 12, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Le sucre, une menace sur la santé des enfants ?
Le sucre est-il néfaste pour la santé des enfants : 2 points de vue par Sylvie Villalard-Lavauzelle Des chercheurs de l’Université de Californie (San Francisco) ont publié dans l’édition du 1er février 2012 de la revue Nature un article sur les méfaits du sucre sur les enfants : la consommation... Continue reading
Posted Feb 17, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Eviter d'attraper une gastro-entérite.
La meilleure et plus simple prévention : le lavage des mains par Sylvie Villalard-Lavauzelle Potentiellement nous pouvons tous être contaminés par une gastroentérite. La précaution de base est le lavage des mains : après être allé aux toilettes, avant de faire la cuisine, après avoir pris les transports en commun.... Continue reading
Posted Feb 14, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Diminuer les douleurs des rhumatismes inflammatoires
Les rhumatismes créent des douleurs qui empoisonnent la vie. par Sylvie Villalard-Lavauzelle Voici le traitement simple, sans ordonnance, que j’utilise comme modificateur de terrain pour diminuer les douleurs des rhumatismes inflammatoires : Dissolvurol, gouttes (0.25%) (silice), 60 à 120 gouttes par jour avec de l’eau, en dehors des repas. Prix... Continue reading
Posted Jan 23, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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L'automédication doit être "responsable"
L'automédication : oui. De façon responsable. par Sylvie Villalard-Lavauzelle L’automédication est définie comme un moyen de soulager des pathologies aigües ou chroniques bénignes sans consultation médicale. Elle s’adresse principalement à des individus en bonne santé, ne souhaitant pas consulter un médecin par manque de temps ou parce qu’ils souhaitent prendre... Continue reading
Posted Jan 20, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Je deviens presbyte, quelles sont mes options ?
Plusieurs moyens permettent de corriger la presbytie (trouble de la vision de près). par Sylvie Villalard-Lavauzelle La presbytie est un vieillissement normal de l’œil, et plus spécifiquement du cristallin : c’est lui qui accommode en modifiant sa forme grâce à sa souplesse. Cette souplesse, considérable à la naissance, diminue avec... Continue reading
Posted Jan 14, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Inactivité physique et cancer : plus vous restez assis, plus votre risque augmente
Bouger 1 à 2 minutes par heure par Sylvie Villalard-Lavauzelle Tel est le résultat sur l'inactivité et le cancer, présenté par d’éminents scientifiques lors de la Conférence annuelle de l'American Institute for Cancer Research (AICR) de novembre 2011, avec de nouvelles estimations stupéfiantes du nombre des cancers qui pourraient être... Continue reading
Posted Jan 12, 2012 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Peut-on amener des bébés en montagne ?
Les bébés adorent la neige, mais sachez les protéger. par Sylvie Villalard-Lavauzelle L'équipe d'Ifremmont (Institut de Formation et de Recherche en Médecine de Montagne www.ifremmont.com) a bien voulu répondre à nos questions sur les précautions à prendre pour amener des bébés en montagne. Quelles sont les précautions à prendre à... Continue reading
Posted Dec 23, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Docteur Clic est le guide de votre santé l'hiver en montagne
Posted Dec 21, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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L'étude Elfe a pour objectif de définir des stratégies pour optimiser le développement, la santé et la socialisation des enfants
L'étude Elfe pour améliorer la santé et le bien-être de l'enfant. par Sylvie Villalard-Lavauzelle 20 000 enfants nés en 2011 seront suivis pendant 20 ans par l’étude Elfe (Etude Longitudinale Française depuis l’Enfance) afin de mieux comprendre comment leur environnement les affecte, et ce dans trois domaines : leur développement... Continue reading
Posted Dec 16, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Le traitement des rhinites allergiques a-t-il évolué ?
Les allergies respiratoires devraient toucher 50% des français en 2020. par Sylvie Villalard-Lavauzelle Quel est le traitement de la rhinite allergique ? Les premières recherches d’immunothérapie sur les pollens ont été effectuées en 1911, il y a 100 ans, par deux chercheurs anglais, Leonard Noon et John Freeman. L'immunothérapie est... Continue reading
Posted Nov 28, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Pouce ou tétine ? Palais déformé ?
Pour un enfant, le pouce ou la tétine, mais pas trop longtemps... par Sylvie Villalard-Lavauzelle Contrairement à la succion du pouce, découverte par l’enfant au stade fœtal, geste inné qui perdure parfois après la naissance, la tétine est une invention humaine répondant à une réflexion d’adulte. Le bébé reçoit souvent... Continue reading
Posted Nov 24, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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La spondylarthrite ankylosante fait l'objet d'une vaste étude
Pour redonner de l'espoir aux personnes souffrant de cette maladie handicapante. par Sylvie Villalard-Lavauzelle Les rhumatismes inflammatoires chroniques rassemblent un grand nombre de pathologies qui affectent les articulations, évoluent par poussées et avec le temps, conduisent souvent à une érosion des articulations concernées et/ou à une diminution progressive de la... Continue reading
Posted Nov 21, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Le site santé www.docteurclic.com lance une nouvelle version pour répondre aux attentes de ses internautes
Posted Nov 13, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Les bienfaits de la vitamine D sur la santé
par Sylvie Villalard-Lavauzelle Une exposition au soleil, peau non protégée, de 15 à 30 minutes par jour, apporte 90 -95% de vos besoins en vitamine D. Quelles sont les pathologies qui peuvent être améliorées par l’apport de vitamine D ? Le dénominateur commun de très nombreux troubles de la santé... Continue reading
Posted Nov 10, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Si l'ostéoporose silencieusement affaiblit votre colonne vertébrale, une technique de chirurgie innovante permet de la renforcer.
Une fracture vertébrale peut maintenant être aisément consolidée pour redresser la colonne et retrouver une meilleure qualité de vie. par Sylvie Villalard-Lavauzelle L’ostéoporose est une maladie du squelette caractérisée par une masse osseuse faible et une détérioration de la microarchitecture osseuse. La fracture vertébrale est la plus répandue des fractures... Continue reading
Posted Oct 17, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Se soigner et réduire les médicaments par le thermalisme.
Les cures thermales apportent bienfaits et détente. par Sylvie Villalard-Lavauzelle Comment agit l’eau thermale ? L’eau thermale exerce une double action sur l’organisme : Une action chimique par ses oligo-éléments qui passent la barrière cutanée et agissent en profondeur sur les organismes malades en renforçant leurs défenses immunitaires ; Une... Continue reading
Posted Oct 5, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Comment organiser/nettoyer son habitation, et réduire la présence d'acariens.
Une femelle acarien peut procréer en 40 jours 100 000 petits, source d'allergies. par Sylvie Villalard-Lavauzelle Les astuces pour faciliter l’entretien de la maison et l’éviction des acariens : • Aérer toutes les pièces 30 minutes chaque jour, même en hiver. • Ne pas chauffer au-dessus de 20°. L’humidité ne... Continue reading
Posted Oct 3, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Le lymphome, c'est quoi ?
par Sylvie Villalard-Lavauzelle Les cellules cancéreuses se multiplient dans la lymphe et forment des ganglions lymphatiques. http://www.youtube.com/watch?v=8v5qUu5virc Qu’est-ce que le ou les lymphomes ? Les lymphomes sont une forme de cancer qui se développe dans le système lymphatique. Contrairement au cancer du sein ou du poumon, les lymphomes ne sont... Continue reading
Posted Sep 19, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Les conséquences négatives des boissons sucrées sur la santé
Les boissons sucrées sont cause d'obésité chez les enfants et les adultes. par Sylvie Villalard-Lavauzelle. La Chaire Internationale sur le risque Cardiométabolique (ICCR) se mobilise pour sensibiliser le corps médical et le grand public à la nécessité d'adopter de bonnes habitudes alimentaires et d'hygiène de vie. Plusieurs analyses montrent que... Continue reading
Posted Sep 8, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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Sylvie Villalard-Lavauzelle is now following The Typepad Team
Sep 7, 2011
Comment prévenir les caries des enfants ?
Le premier examen dentaire de l'enfant est obligatoire à 6 ans. par Sylvie Villalard-Lavauzelle En 2007, un enfant de 12 ans avait en moyenne 1.6 carie contre 12 en 1964. La moitié des enfants de 12 ans, plutôt de milieux aisés, n’ont aucune carie, tandis que 20%, pour l’essentiel... Continue reading
Posted Sep 5, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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La piscine est-elle bénéfique pour les enfants et les bébé nageurs ?
La plupart des enfants et des bébés aiment nager. L'eau chlorée présente-t-elle un risque pour leur santé ? par Sylvie Villalard-Lavauzelle Le bénéfice est évidemment d’apprendre à nager aux enfants et aux bébés, le second d’améliorer leur capacité respiratoire. Le risque est celui de l'asthme infantile et du développement d’allergies... Continue reading
Posted Aug 20, 2011 at Ma Santé, Mon Bien-Etre
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